聆听自己，学会自愈

人生在世要想得开，如果不能“忘”，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。

                                            ——季羡林

看到一句话：“在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”

生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。但生活的希望，总归是自己给的。越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。

回应他，接纳他，连接他，当你开始正视自己时，所有伤痛自然会慢慢自愈。

很多人活不好一生的症结就在于，无法与真实的自己连接。觉得眼前的苟且太俗，不肯接受自己的平凡；认为过去的自己失败，不愿意与自己和解。

可生活的答案，真的就是简单的“平凡”二字。当你能够接纳这一点，才能更加清醒而强大地活出自己的光芒。

《肖申克的救赎》中说：“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”

人这一生，就是一个同挫折斗争，受伤，痊愈，再受伤，再痊愈的过程。在这个过程里，没有人会对你伸出援手。你只能一边受伤，一边接纳，一边成长。

没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。终有一天，你会跨过所有风雨，活成独立坚强的模样。

注：本文来源于今日头条洞见。