杜绝拖延

独处期间，时间依然过的飞快。

今天是自，己来哈密的第21天，这些天以来，可以说是真正意义上的独处时光。

刚开始的时候，还给自己打气，告诫自己这样的特殊日子里，绝不能虚度时光，利用难得的没有人打扰的安静环境，好好的反省、好好的思考，争取让自己的思维有一个更好转变。

为了能更好的利用好这段时间，每天都给自己定下固定的健身计划，并明确了几个必须完成的练习项目，要求做到日事日毕，并且每天写总结，点评得得失。

都说拖延症是独处时的衍生副产品，我要用行动证明，我不在此列，并且会有上佳的表现。

前几天，严格照计划健身，写字、看书。闲暇时看看电子书，打打小游戏，还学会了做几个特色小菜，感觉一个人的日子里，过的不紧不慢，一切都尚可。

可最近几天，不知道为什么，心里老是无名的烦躁，干什么都提不起精神来，最连那些固定计划中的健身动作，都要下很大的决心才能比划几下，而且意志稍有松懈，立马就能躺在床上翻半天的手机，任时间在身边不断的流淌。

今天晚上的时候，终于意识到了问题的严重性，这样的状态，只能让自己越来越委靡，越来越依赖拖延，必须得改变，否则这样的独处日子，简直就是一段毫无意义的灰色记忆。

从今天开始，必须用5秒倒记时的方法，彻底杜绝拖延问题的出现。说到做到，一切看行动的结果。