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青春是最宝贵的，但总有人随便消费。不知不觉间时间就流失了。留下了太多无可挽回的懊恼、悔恨。

有的人就格外注重自己的时间，上学时候也不忘记勤工俭学。利用周末时间发发传单，饭店刷刷盘子，干点体力活，做点兼职。

以前我的同学就这样，还相携一起。其实这也并不是一个珍惜时间的方式。那些是用时间来换取一点金钱。

只换了钱，在其他方面上并没有积累。说是去社会体验，但作用真不大。如果实在是家庭困难，这样做是可以的。如果只是挣钱的话，就是白白浪费时间，些得不偿失。没有让时间投入到更高价值地方。

“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是我们宝贵的资源，它的价值远远要大于金钱。

我们可以把时间投入更好的地方，让我们变得高价值。

但还有比时间更重要的东西，也是被大家普遍忽视的——注意力。

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现在的社会充满着各种各样的诱惑，美食、游戏、年轻漂亮的姑娘，火爆的电视剧……我们每天在生活在这样的诱惑中。

就算给你大把的时间，多半都消耗在了那些诱惑里面了。打开网页，一个又一个的热点新闻，明星的琐事，长发细腿妹子撩人的视频……当看累了，关上网页的时候，发现天已经黑了。

经常看到一些逆袭，什么风口浪尖上的猪，再加上新媒体的渲染，看到这样那样的新闻，总会浮躁，这又让人很难静下心来。

就算好不容易做事了。像我打开了电脑，输入了文章题目，开始准备写作。手机信息“叮叮叮”的响了。刚看完放下，又有人来工作上的问题找你，或找你玩。各方面的打扰又让你分心。

所以，人最宝贵的资源是你的注意力！

很多人的注意力被耗尽了，却不自知。

我们有时间，但需要用注意力，让时间变为有效时间。

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我们常听说时间管理，可时间每天都那么多，不能多点不能少点，咋管理？其实是自我管理，而注意力是自我管理的关键。

那么注意力到底是什么？

注意力就是注意的能力，是人精气神的体现。

简单说注意力就是集中注意力的去做事。它与人的精气神有关，越是身体好的人，有智慧，意志力强大的人，就越是能够集中注意力。

那些专业的人才在自己的领域做事的时候，也会表现出强大的注意力，精神高度集中，而且持续的时间也很长。感觉有种匠心的精神在里面。

注意力还是我们的脑力资源。时间是资源，但是没有了注意力作为保证，那时间很可能都会被空耗。

我们把自己的注意力集中在想要提升的方面，那我们的能力就会得到提升。

如果不集中注意力，一种“混”的状态做事，能力得不到提升不说，就连我们的产出都可能很低很低。

现在对于日更文章很有争议。其实日更是对的，很多伟大的作家都有日更的习惯。保持日更能够让自己有规律性的产出。但是为什么有人说日更会没有长进？

关键点就是注意力。很多人注意力不集中，就算每天三更。都是对提升自己的作用很小很小。

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注意力能够提升我们的能力，带来巨大的价值。那么为啥还有很多人不高度集中注意力来做事呢？

因为集中注意力是很累、很苦的。

我们看到很多人的工作是非常的苦。流水线的工人，建筑工地的泥瓦匠，那些叫“棒棒”的挑夫。他们早起晚归，甚至经常日夜倒班，苦不堪言。

但他们为什么不去学一技之长，让自己更有价值，更值钱，然后摆脱命运？有很多原因，其中一种原因，就是集中注意力做事，思考实在是太苦太苦。

那是一种脑力的辛勤劳动，一点都不比体力上吃苦流汗而轻松。

所以他们选择了另一种吃体力苦的生活。

我在学习的时候也是非常苦涩的。写作、思考对我来说也是一种艰苦的付出。所以经常的，计划着要写作，可是却拖着，一直拖到很晚、很晚才动笔。

集中注意力这么苦，怎么破？不急，下面讲。

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无论人学校里，还是到了社会上、工作中，都需要学习，提高我们的价值，提升能力。就必须要注意力的加入。

同样一个屋檐下，同样的条件，同样一个环境中，我们一起学习、做事的人，总有几个是渐渐脱颖而出的。那些进步快速的人，都是因为他们有更加专注地做事思考。

不要觉得别人记忆力超强、进步提升快，不要怀疑他们吃了仙丹。他们只是比你更加专注！

人专注在哪，哪里就会开出花。

那为什么别人就喜欢专注做事？不是说专注是苦涩的？

专注是需要动用脑力，很努力的思考、记忆、联想。就像是解难题，解不出来，会抓耳挠腮的痛苦。

但是随着注意力越来越集中。人反而变得很享受这个过程。人会渐渐进入一种忘我的状态，全身心集中在一点上面，忘记了时间，忘记了自己。只剩下那个思考的问题。

这被称作是“心流”的状态。我小学一、二年级时候成绩倒数第二。但后来成绩越来越好，就是因为我那时候进入了心流的状态。

经常思考问题，忘记了一切。班主任站在我旁边很久了我都没有注意到。一抬头，哇，很吃惊。

还有一次，在上课时候，我眼睛直勾勾盯着一个姑娘。等我回过神来发现，那位班花也在深情地凝望着我。

“咳咳，”只怪自己太晚熟了。

有的人进步很快！短短的时间里就发生质的变化，这就是因为注意力。注意力是把这些时间真正变为了有效的时间。

而大部分人说什么读了那么多书，学了那么多年的英语，有了多少年的经验……那些只是空耗青春的时间罢了。看似花了很多时间，做了很多事情，但都是没有意义的啊！

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注意力是我们的能力、也是我们的资源，它具有化腐朽为神奇的力量。

既然注意力这么牛X，那么我们日常中就注意要去运用、去练习。

早睡早起、健康作息，保持精力充沛。

做事的时候练习集中注意力，学着延长自己专注的时间。

掌握自己做事的节奏，张弛有度。

在每次做事的时候高度集中，累了就休息。像一个短跑运动员一样。你的能力会提升之快，会令人刮目相看的。

注意力像是打磨宝剑的烈火与铁锤。每一次锤炼都需用尽气力，却逐渐把我们打磨成为绝世神兵，散发出耀眼光芒。