这周工作上的事情有些太多，做A事想B事，做B事时又想C事也很急，,整个人有些毛燥。在自己成长上虽然坚持输入后有读书笔记输出，但并不算上高质量的输出，怎样才能做到有价值让更多人受益的输出也很焦虑。把要做事一一列出，按先后顺序排程，先做重要的事，一次只做一件事，提高效率，减少焦虑（写下来就有了清晰力，避免模糊）。
一、早是不是决定性因素？
看了今天股市，心里更焦虑了。怎么我最好的一支股票，一直坚挺着的就跌了7%，且公司基本面没有任何问题啊！我咋才知道呢？ 我要是早知道就好了！早知道上周就把它卖出，今天再把它买进来。那起码赚了万多啊。
我最喜欢看的西红柿APP里穿越小说，厉害的都是穿越重生的，因为知晓未来，而提前去布局防守成就了自己。回头看，那当然是机会，可在回到当初，没人能确定那就是个机会。
早不早根本不重要，关键在于对不对，事实上，更关键的点在于，是否是长期对 。只要是基本面没有太坏的变化 ，只要是当时买得还算低，我现在其实用不着心慌的。就算回到当时，我也不会觉得是卖出的机会。于是，以后你就不用有幻觉了，“好像若是你早点知道你会不一样似的”…… 首先要接受现实，“刚刚才知道”就是冷冰冰的现实，而后是个好消息，其实后发也可能有优势，看情况而已。
反正已经知道要追求的是“长期增长”，是“长期年化复合增长率”。
思考与行动
1. 在什么事儿上，你“痛心疾首地发现，等我反应过来的时候已经晚了？在读书年纪没有好好拼命读书，考个好大学考个好专业。
2. 有很多的时候，某些“短板”，很可能是自己的幸运—性格内向，人很谨慎。刚好适合所学的专业 。
3. 有的时候，“先发优势”很重要，而另外一些时候，“后发优势”也很重要，那，不管是“先发”还是“后发”，如何才能发挥“优势”呢？不管先发后发，自己搞清楚如何正确发才是关键。提高自己多维思考能力，提高正确率，减少失误，在长跑路上总能追上前者。
二、休息运动
这世上的事情，不分工作还是生活，只分喜欢做还是不喜欢做，值得做还是不值得做，有能力做还是没能力做。调整心态，把喜欢做的、值得做的、有能力做的事当成目标，把赚钱当成结果，你会发现工作甜似生活；否则，生活苦如工作。
今天列出润老师有效休息的工具：白噪音软件-轻松入眠。眼罩 + 降噪耳机-出差以及午休神器，训练心肺功能运动-如跳绳、跑步、游泳。
想起路过身边一所大学上面的一句话：每天运动一小时，身体健康50年。
不懂休息的人，就不会工作。工作是为了更好的享受生活！
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