我们对健康这件事是越来越重视了，那么问题是怎么样才能做到呢？这是个全民都应该考虑的事，人体是个无止境的平衡体系，任何的过度都会对她产生一定的伤害，这里说的伤害并不是我们在身体上表现出来的痛苦才叫伤害，它只是对你细胞的伤害，轻微到你根本就感觉不到，自身的修复能力在你不知不觉中把你的给修复了，其实细胞他修复是需要的代价的，是要失去一些细胞的，所以那么失去那一部分是不是永远失去了，所以这才是伤害。很多年轻人就是不以为然只要不头破血流，这点疼算什么，大量的透支年轻时还扛得住，到了老年你还能扛得住吗？所以人体的资源就跟我们地球的资源一样是有限的，请大家珍惜吧！
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