以问题为导向进行输出Day1
思考：要想成长和改变，我应该如何去做？
普通人和高手的区别在于他们的习惯不同，所以作为普通人要想成长必须培养好习惯。
1.培养好习惯
自然的成长过程不容违背、忽略或缩短，没有那一条路是白走的，所以不要着急，如果太过焦虑那只会让你平添失望和挫败感。做什么事都不可能一蹴而就的，所以请相信“慢慢来”的力量，把心态放平。
2.盯着自己的目标，慢慢前进
读了《高效能人士的七个习惯》第一章“由内而外全面造就自己”，看见章名我的第一反应就是怎么做才能全面的造就自己？
我想着，造就自己，那肯定要有好的习惯吧！毕竟这本书的主题就是七个习惯。
文中指出习惯是：“知识、技巧、意愿相互交织的结果”，我是否拥有知识培养好的习惯，培养好的习惯我是否有用到技巧（怎么做才能正确的培养一个好习惯），我培养这个习惯的意愿是什么？
从培养早起这个习惯来说
知识：坚持早起，明白早起的好处
技巧：设定闹钟，暗示自己，同伴叫醒服务等等方法，可以按照《掌控习惯》里提到的方法进行好习惯的培养。
意愿：早起为了有很多时间学习，写作，运动等等。能够拥有一整块时间提升自己，做自己想做的事，在这几个小时里沉浸下来，培养提升自己的好习惯。
同时在《掌控习惯》这本书说到习惯决定性格，性格决定人生，习惯可以改变命运。我觉得习惯是贯穿于日常生活中的一点一滴中，想想，你有哪些习惯，是促进你成长的，哪些习惯又是阻碍你前进的。
有好的习惯继续保持，比如已经做到了早睡早起，每天能专心看半小时的书，能在饭后坚持去散步，这都是好习惯。
习惯培养，重在坚持，如果轻言放弃，那么在做其他事情，培养其他习惯也很容易放弃，因为放弃培养好习惯，这件事本身就是你所做的，一次一次的放弃，多了，也就成了你的习惯，只是这个习惯是阻碍你成长的坏习惯。
放弃一件事，又放弃一件事，自然而然就形成了遇到困难就放弃就退缩的性格，不敢迎难而上，没有勇气直面困难。遇到困难阻碍咬咬牙，不放弃，不仅能锻炼你的意志力，解决问题的能力，更能培养你坚韧不拔的好习惯，而不会让“放弃”陪伴终身。
✅所以请坚持做“难而正确的事”。
最后回到问题，问问自己？你要想成长和改变，应该如何去做？
以上很多内容来自灵希讲的，其实听了灵希的分享感受还是挺深的，培养习惯重在日日坚持，跟着灵希读书提高认知肯定自己，收获满满的，没有能量的时候在行动营里补能量，每次不想做事情，拖延症又来的时候。我就喜欢去看行动营，但是看没有参与获得的能量弱，所以要定时去群里互动交流学习。群里话题还是蛮多的，一群优秀的小伙伴在群里各抒己见，互相赋能，太像是我的“巴拉拉能量场”了，给予我大大的能量和爱❤
感恩今日，感恩灵希，感恩小伙伴们，今天又是每好的一天呀！早安小伙伴们~~
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