允许自己可以不改变，改变才会发生

①允许自己可以不改变，改变才会发生。爱自己，改变才会发生。

成长就是疗愈自己。让自己完整，就不会要求自己完美，不会要求别人完美。

②怎么注释都对，没有标准答案。

佛法和道一样，怎么说都有道理，不要害怕说错。

③知道自己知道是智慧，知道自己愚昧无知也是智慧。

智者能够看到别人的智慧，愚者看不到自己的愚昧。

知道怎么说都不会错，我们才能享受说话的快乐。

④允许自己自卑，自卑对我们无害，反而有益。

允许自己自卑，就会发现自己的自卑很轻。不允许自己自卑，就会发现自己的自卑很严重。

不去做自己能力不及的事情，才能把自己擅长的事情做好。

能够做好一件事情，就不会在乎自己不会做一千件事情。

⑤修行是自己的事情，需要自己努力。但是修行也与他人有关，离开他人和社会，我们就失去了修行的环境。

度人就是自度，利他就是利己。自度就必须度人，利己离不开利他。

心中只有自己，自己是没法得度的。关注他人，帮助他人解决问题，自己就没有问题了。

只想着疗愈自己，会发现自己的问题越疗愈越多。开始疗愈社会，自己的问题就不是问题。

⑥ 既然我们喜欢简书，用简书平台写作，就要多看它的优点，多赞扬它的优点。尊重平台就是尊重自己。

当然任何平台都有缺点，但是我们相信平台自己可以逐渐完善，克服自己的缺点。

相信自己的人就会相信平台。希望我们简书写作者都能热爱简书平台。

平台好了，我们写作者才有前途。在哪个平台，就要热爱哪个平台。

对平台失去信心，其实是不相信自己。

外界永远在变化，没有真正绝对的安全。但是相信自己的人不追求安全，不害怕变化。

只有缺乏自信的人才会追求安全感，但是这种安全感其实是不存在的。

⑦修行不仅仅是感受快乐，更多的是感受痛苦。能感受自己的痛苦，才能感受他人的痛苦，然后产生慈悲和智慧。

不追求快乐，不逃避痛苦，不逃避变化，由此获得自信和平静。

接受痛苦和无常，完全体验它们，它们就不是苦难，而是我们的精神财富。

修行使我们变得真实，真实就是解脱。

⑧很多人误解了放下。放下指放下自私自利，并非要放下利益社会大众。小乘佛法讲究放下，大成佛法讲究提起，提起菩提心，大慈大悲，救苦救难，普度众生。

喜欢说放下的人是不懂佛法。菩萨的事业是永远没有止境的。