最近我开始学游泳了，没错，蛙泳。
我在学习中收获最大的是蛙泳最后的动作“漂一会”。
因为在我的世界里，永远是“逆水行舟，不进则退”这些概念，停下来就是落后，就是挨打。而在一项运动中，老师你教我别动！
我的脑海里一直是抗拒的，跟自己的认知太不匹配了。我这个急性子啊，恰恰掌握不了快速蹬腿之后，那个漫长的“漂一会”……结果可想而知，我在水里很拼命，但事倍功半，泳池并不同情我。
之后，我放空心态，强迫自己在水里静下来。怕什么呢，不试试怎么知道好不好？！然而，在静下来的那一刻，我就感受到了水的柔情。于是，一个老牌旱鸭子就很快和水打成一片了！
所以，简单来说，我得到的道理就是在应对生活中一些“越努力越失败”的情形时，不妨开始一段短暂的“暂停”里程，也许有些死局反而就此打破。
很多时候，有个问题百思不得其解，那就先放下，大脑在潜意识里会开启相关的思考，当我们重新面对类似的问题时，反而得到了完全不同的思路。
每次训练完，我都有种满满的成就感。但这种成就感很快就会被焦虑感所替代，非常担心这次的训练成果等不到下次训练就被冲淡了。
的确，有些初学游泳的人很久不去训练，技能就没有了。因为任何技能不用的话就会很容易忘却。
但我这里要说的时间段是一个暂时中断的概念，比如隔个几天的情形。事实证明适当的间隔反而有利于技能的夯实。
懂得了这个道理我就不担心隔几天就忘这种“尴尬”了，其实遗忘是为了更好的记住，或者是说一件遗忘的技能可以通过再次的“唤醒”而得到更好的记忆效果。这也是符合记忆曲线的。
不管怎样，这个道理对于像我这样急性的朋友是有很大帮助的，凡事都可以稍微等一等的，暂停不一定是坏事，还有可能获得意外的惊喜。
所以有句话说，不要爱得太满。凡事留有余地。
so，平时工作紧张，周末不妨用心休整一下！晚安各位！么么哒！
网友评论