一本挺有意思的书，书中提到千万不要用意志力戒烟，减肥，节食……虽然这三个我暂时用不着，但是我感觉自己还有很多方面需要提高，比如时间管理，学习计划，健身计划等等。这些，怎么用意志力来助攻解决呢？
樊老师在讲解时提到一个有意思的案例，只要练习把背挺直，坚持练习，这就可以很好的提升自己的意志力，所以，古人常说正襟危坐。而且，更有趣的是，只要我们在某一个方面坚持好了，同时在其他方面也会有提升。那我得好好计划计划，先攻克自己的哪一个目标呢？早睡早起？坚持阅读？健身行动？……让我想想[奸笑][奸笑]
一本挺有意思的书，书中提到千万不要用意志力戒烟，减肥，节食……虽然这三个我暂时用不着，但是我感觉自己还有很多方面需要提高，比如时间管理，学习计划，健身计划等等。这些，怎么用意志力来助攻解决呢？
樊老师在讲解时提到一个有意思的案例，只要练习把背挺直，坚持练习，这就可以很好的提升自己的意志力，所以，古人常说正襟危坐。而且，更有趣的是，只要我们在某一个方面坚持好了，同时在其他方面也会有提升。那我得好好计划计划，先攻克自己的哪一个目标呢？早睡早起？坚持阅读？健身行动？……让我想想[奸笑][奸笑]
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1104
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本文标题：1104学习《意志力》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tiaimhtx.html
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