美文网首页
11-学会工作-管理注意力

11-学会工作-管理注意力

作者: 滨海晨阳 | 来源:发表于2021-01-05 08:03 被阅读0次

我们的注意力很容易被分散,这点我们都必须承认,也是很难去避免的。有些人享受这种感觉,但我更喜欢安静的环境。

我们通常会被如下几种情况打断:

1. 突然来的电话;

2. 同事突然有事需要协助;

3. 客户的电话;

4. 电脑或者是手机的各种临时通知;

5. 工作时候,大脑突然跳出来的消息;

情况还有很多,但是我们要如何为自己创造一个尽可能安静的环境呢?

1. 手机静音,电脑暂时断网,办公室电话可以暂时挂起,或设置留言。

2. 请同事在一个小时后再来找你;

3. 或者在一个安静会议室里处理重要事情;

4. 如果是大脑里的噪音,就需要再做一次大脑清空,再次进行大脑想法收集。

相关文章

  • 11-学会工作-管理注意力

    我们的注意力很容易被分散,这点我们都必须承认,也是很难去避免的。有些人享受这种感觉,但我更喜欢安静的环境。 我们通...

  • 数算恩福215天

    感恩今晚丹丹老师二期意义教练第一课,中道修行,管理宝贵的注意力,学会断舍离,拥有自由注意力,增强无限的创造力。学会...

  • 学会管理注意力

    有朋友跟我说,她想存钱、学习、减肥,但明明做攻略了,还是没有什么成效,是为什么? 我说,需要管理的是注意力,不只是...

  • Docker系列教程11-使用Nexus管理Docker镜像

    原文: Nexus简介 Nexus是一个多功能的仓...

  • 番茄工作法

    最近为了管理自己的注意力开始运用番茄工作法来调整。

  • 深度工作和注意力管理

    最近开始读《深度工作》这本曾经被很多地方所推荐,但是一直没有阅读的一本书。加之读了一些关于注意力的文章。 深度工作...

  • 问题驱动--打造如何高效解决问题的终极搜索思维和逻辑-087

    2019年5月4日23:08:14 11-问题驱动 从搜索方法,到问题思维 01.问题驱动:高效行动的秘密; 学会...

  • 03-学会工作-学会效率管理

    什么是效率? 有人说,效率是把所有的事情都做完。 但效率就是在正确的时间做助理力集中在正确的事情上,并觉得自己在工...

  • 【如何过一天就是如何过一生】

    时间管理+情绪管理+精力管理,都是为了能够持续高效地兼顾工作与生活的平衡,笑来老师提出“注意力>时间>金钱”,我觉...

  • 修炼注意力的方法论

    既然注意力那么重要,那么又该如何管理自己的注意力?今天我想尝试探讨一下修炼注意力的方法论。 1、番茄工作法 番茄工...

网友评论

      本文标题:11-学会工作-管理注意力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tiauoktx.html