收益半衰期

1.收益半衰期，是指收益衰减一半所需要的时间。这个时间越长，收益就越有可能被积累。能够积累的收益才有复利的飞跃。

2.现实中，快速来的快乐会快速失去，慢慢来的快乐才是慢慢失去。比如玩游戏看视频看小说，收益半衰期极短，几乎结束后就没什么快乐的感觉了。而迭代认知增长见识训练技能，收益半衰期很长，下次遇到还能接着上次的累积感悟。

3.人的本能就像大象，理智就好比骑象人。大象很容易被玩游戏看视频看小说等这些速效药激发，狂奔起来。而大象狂奔起来骑象人是拉不住的。(人总是自信地认为骑象人拉得住狂奔的大象)所以最好的办法是不要让大象狂奔起来。怎么做呢？靠骑象人一次次尊尊教导大象，大象是可以慢慢教会的。教到一定程度，大象也会成长，一遇到事情自然地选择收益半衰期更长的选项。(这种本能做出更好选择的事情也称为认知的内化)

4.总结，选择收益半衰期更长的选项。