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调节情绪

调节情绪

作者: 我若盛开清风自来 | 来源:发表于2022-09-06 23:48 被阅读0次

刚开学一个星期,女儿又叛逆又逆反,常常怼我的话就是“不要你管”。

今晚又因为写作业太磨叽,浪费时间,多说了几句,引起了女儿情绪的巨大波动。哭过后无法集中精力写作业,还专门挑刺,无中生有。

老母亲我一气之下,抱着小宝离开了女儿卧室,我不陪了。

我走后女儿无心写作业,开始看起小说,避免再次引战,我一直在卧室带小宝,不去管她。

大半个小时过去了,女儿递给小宝一本书,让我边给小宝讲故事,边陪她写作业。我看她情绪稳定了,没多说什么,就去她卧室了,

女儿开心地说,多亏有书,她看了一会书,才调节好情绪!

原来读书是真的会治愈,我以前就懂,只是现在忙于琐事,无暇看书啊!

希望女儿以后能减少发脾气,积极调节自我情绪。激发学习内动力。

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