晚上带了一个公益的、一对一的意象对话体验活动 ,感悟颇深。
来访者讲她之前做过三次意象,第一次睡着了,第二次和第三次都很难进入,只能看到零星的画面。听到这个情况,我就放弃了初始意象,和来访者聊起天来,当来访者叙述了有十分钟后,我又有点着急了,可能还是火候不到,问她的感觉和情绪时,她又答非所问的往现实事件上引,我立刻安抚住自己,又陪她聊了五分钟,再问她的感受时,她感觉愤怒像一块石头压在心口,随即直接切入意象,后面意象进行的十分顺畅、清晰。
咨询师一定要放空自己,跟随来访者的节奏,全身心的陪伴,不要太快跑到前头,也不要被远远甩在后面,这一点至关重要。
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