【55】锻炼身体

不知道大家采用什么方式锻炼身体？

我不是一个爱运动的人，所以散散步就算锻炼啦。

每天出去走个四五千步就得了，偶尔去公园能走个一万步，但是累得不行……

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比起锻炼身体这件事，我可能对减肥更感兴趣。

会做有针对性的运动，比如腰腹运动，手臂运动，腿部拉伸。

以前还经常练臀腿，现在懒得练了，压压腿得了_(:3 ｣∠ )_

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其实我觉得蹦迪的形式挺好，但不能去夜店，还是不要去那种地方的好，我也没朋友爱去那地儿。

在家蹦就行，真·跳舞，为了锻炼嘛，听着电音舞曲自己蹦蹦挺好。

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就这样。

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