昨天的课程比较多，很多事情都是紧急完成的。
我发现自己有一个很好的能力—取舍能力，我会判定这个事情重不重要，然后决定做不做。
拿课程来说，我也不是所有的课程都会上，我会选取对自己有用的课程去学。
对英语课，我多数是不太听的，因为我有自己的计划。
人越大，需要做的选择越多，懂得取舍很大程度会减轻我们的压力。
昨日幸福：
1.和妈妈通话半小时
2.觉察到自己的情绪，并压制下去
3.正确体会身体的疲劳
昨天的课程比较多，很多事情都是紧急完成的。
我发现自己有一个很好的能力—取舍能力，我会判定这个事情重不重要，然后决定做不做。
拿课程来说，我也不是所有的课程都会上，我会选取对自己有用的课程去学。
对英语课，我多数是不太听的，因为我有自己的计划。
人越大，需要做的选择越多，懂得取舍很大程度会减轻我们的压力。
昨日幸福：
1.和妈妈通话半小时
2.觉察到自己的情绪，并压制下去
3.正确体会身体的疲劳
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本文标题：2021-10-20
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