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2023-03-08

2023-03-08

作者: 曲奇珊 | 来源:发表于2023-03-07 22:36 被阅读0次

别人说的话永远是别人的,跟我无关。

太放心上,那是自恋的表现。

现在我长大了,我能够渐渐摆脱一定程度的自恋,我可以做到跟别人的话语保持一定的距离。

当然,这个前提是我休息好了。

对,生理很重要。生理是心理的基础。

保持松弛感,首先就要睡好。不强迫自己做任何事。

倾听自己的需要,按照自己的节奏去做事。

没有什么值得你真正在意的。

对了,闹钟我都扔掉了。自然醒我才会有精力做事。

但我还是觉得早起早睡精神状态好。没关系,慢慢让身体形成习惯就好。

不过,很多事情是需要一辈子去领悟的。

做不好,没关系。把它当做是一次学习,那便是一份礼物。

人生就是一个自我修行的过程,要慢慢来,一步一个脚印,过程才是最重要的。

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