别人说的话永远是别人的,跟我无关。
太放心上,那是自恋的表现。
现在我长大了,我能够渐渐摆脱一定程度的自恋,我可以做到跟别人的话语保持一定的距离。
当然,这个前提是我休息好了。
对,生理很重要。生理是心理的基础。
保持松弛感,首先就要睡好。不强迫自己做任何事。
倾听自己的需要,按照自己的节奏去做事。
没有什么值得你真正在意的。
对了,闹钟我都扔掉了。自然醒我才会有精力做事。
但我还是觉得早起早睡精神状态好。没关系,慢慢让身体形成习惯就好。
不过,很多事情是需要一辈子去领悟的。
做不好,没关系。把它当做是一次学习,那便是一份礼物。
人生就是一个自我修行的过程,要慢慢来,一步一个脚印,过程才是最重要的。
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