20190518-20197524周检视

一、健康生活

1、营养早餐，193天，越来越享受持续做一件事的乐趣，并且因为做早餐，早起成了必然，因为要早起所以夜晚早睡，这一连环的好习惯已经成为生活的一部分。

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2、换洗衣机连接管，楼下发现漏水找到我们，我们也才发现是洗衣机连接管的问题，这类工作本来属于老公的范畴，但是想到他最近辛苦，我来完成，买来管，让老弟给装好，顺势把洗衣机下面的地板擦干净，就这一个动作，让我有了清洁洗手间的欲望，生活就是这样，你付出一点，它就回报你更多。

3、上次换了一天细的项链，又断了，老公也说不好看，索性又换了一条粗的，来来回回折腾了好几次，不折腾怎么知道自己喜欢什么样的呢。

4、5.20跟家人说“我爱你”➕一个大大的拥抱，并给老公发了一个红包，老公返了一个大大的红包，仪式感让生活更美好。

5、5.20收到远在澳洲前同事加好友的红包，还附有“love you  mom”的留言，回想当年带领一群跟我年龄相仿甚至大于我的小伙伴，度过了人生职业的高峰期，留下了几个关系超越同事的朋友，感恩遇见！

二、学习

1、利用周末时间继续学习有关营养健康知识，了解了一些慢性病的病因，症状及调理方案，听的我入迷了。

2、本周专业书看的不多，都是看的图书馆的书，接下来为了迎接考试，从图书馆少借点书，多看考试书籍。

三、社交

1、全家一起参加易效能线下班会，感觉特别棒，老公作为14期学员也收到了小伙伴的欢迎，大家通过跑步、聚餐、游戏和沟通的方式度过了每天的一天。孩子们也通过一点点的渗透，慢慢了解爸爸妈妈接触的圈子和朋友，都是热爱运动，爱学习，积极正能量的人，耳濡目染的教育吧。

2、跟老公一起参加健康论坛，影响他从内而外意识到健康和预防疾病的重要性，我是外力，不能完全发动他的内心，所以通过别人专业的分享，让他去认识和理解。

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四、运动

最近在做身材管理的项目，所以每日要求步行10000步，通过周末班会知道了了解跑步姿势和跑前热身，不会容易拉伤，打消了我之前的顾虑，准备健管结束后，开始跑起来。

本周也试着跑了第一个五公里，感觉还可以，没有想象中困难，只要速度能控制就没问题，烂开始，好结果，继续加油！

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五、娱乐

本周跟老公看电影《起跑线》，一部印度电影，看来为了孩子全世界的父母都是拼的头破血流。

六、亲子

1、帮助大宝演课本剧做头饰，并为了拿到野鸭的角色，提前一天在家演练，所以第二天跟一个同学竞选时生出，准备是为了更有信心达成自己的目标。

2、二班跟邻居小姑娘一起玩，二宝的漂亮和细心在小姑娘那展现的淋漓尽致。

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七、其它

完成本月财务工作。

八、上周三只青蛙

1、看考试书籍

2、整理录音

3、完成财务  完成

本周三只青蛙

1、看完考试书籍

2、营养早餐分享

3、家长课堂PPT