以前很瘦一直以为自己永远怎么吃也不会胖，哪里想到30岁后，这一切都变了。
代谢变慢，吃得不多却更容易胖起来，不知不觉悄无声息地胖了20多斤。
发现时已经晚了，只好开始认真减肥。
更可怕的事发生了，以前只要少吃点就很快会瘦，现在怎么努力都纹丝不动。
周末去打球，浑身湿透，自以为流汗半斤，回家称了下反而还胖了半斤。
已坚持2个月晚饭不吃米饭，只吃菜，几乎不吃肉，少量吃点鱼和虾。
这么控制，还是胖了一斤……
每次称完体重，都要赶紧抬起头来，不然怕眼泪就这么掉下来……
上了点年纪减肥真的好难，每天都运动控制饮食，也很难见成效。
好心酸，但还不得不坚持下去……
希望再过三个月可以有一点效果，瘦一点吧，拜托了！
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