分享点亮幸福读书会·第八期

      2018年2月4日，恰逢农历立春，6位书友在王琼的涤凡阁茶室相聚，读书、品茗、念诗，倾听彼此，开启第八期《分享点亮幸福》读书会。

图片发自：甜甜妹妹

      我们选的书目是一行禅师的《正念的奇迹》，正念即呼吸，生命最大的奇迹是一呼一吸，专注于呼吸，能让我们专注当下，回归内心的宁静，排除一切烦扰！

图片发自：加梅

一行禅师把正念的修习融入生活，不管在办公室还是家里，聚会，或者一个人独自走路时都可以修习正念。走路时，我们可以修习行禅；工作时，我们可以修习办公室禅；我们练习时时处处觉知呼吸的方法，关照自己的行为和内心的念头，若生气时，我们关照到自己的怒气升起，只是像母亲一样陪伴着它，看着它升起，又缓缓地落下，慢慢地消失，不会陷入其中，被它牵引！

图片发自：王琼

特别感恩涤凡阁主人——王琼为大家用心泡的枸杞芽茶和红茶。茶香若美好的精灵，带给我们美好的心情。在立春时节，王琼为书友们分享了春季养生的方法，来自中医世家的何姐为大家分享了养生的秘方。

图片发自：加梅 图片发自：加梅

阅读让我们有缘相聚，让热爱生活的我们坐在一起，感受到内心的这份宁静，倾听到不同的生命故事。分享点亮幸福，让越来越多的朋友爱上阅读！

图片发自：加梅

特别鸣谢：

涤凡阁主人——王琼发公益心为大家提供读书会场地！

分享点亮幸福读书会·第八期

＃分享点亮幸福＃读书会·第九期

预告：

2018年3月11日(星期天)

14:00—17:00