感悟人生 5

5、健康第一

年轻时候不懂得这个道理，不注重自己的身体，缺乏健康意识，不喜欢锻炼。懒惰是危害健康的第一因素，在这方面我们的的青少年，就不如日本的孩子健身意识强。

牺牲健康换成绩，是中国家长的普遍现象。孩子一天上10节课，课后还要上各种补习班，忙的一踏糊涂，没有了欢乐的童年。

衡水中学的军事化管理，成了“榜样”，是很多学校效仿的典型。成绩提高了，体质下降了，近视眼普遍，各种疾病提前潜伏，摧残了孩子的身心健康。

没有了健康，成绩在好也没用，只是取悦于一时。

中年人压力大，东奔西跑，疲于奔命，健康意识淡薄，最容易透支身体。

终于有一天懂了，健康第一。

没有一个好身体，有多少钱还是痛苦。住进医院，病在床上，体会的最深刻。

最遗憾的是钱还没来得及花，人就没了。没有钱不可以，够用就行，健健康康，快快乐乐才最为重要。

身体健康是一个方面，心里健康更重要，躯壳完整，精神快乐，心态好，才是真正的健康。

牺牲了健康换成绩，透支体力换金钱，都是我们不提倡的。