flag:
001 读书:每天30分钟。
002 运动 :走路5000步or开合跳一组10个,做2组。
003 书写:每天200字。
004 静心:每天10分钟。
005 复盘:每天一篇ORID。
006 早起:每天7:00前。
细化时间颗粒度!
每天全做!
可以多做,不能不做!
付出不亚于任何人的努力!
日拱一卒!
遇见更好的自己!
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001 读书:每天30分钟。
002 运动 :走路5000步or开合跳一组10个,做2组。
003 书写:每天200字。
004 静心:每天10分钟。
005 复盘:每天一篇ORID。
006 早起:每天7:00前。
细化时间颗粒度!
每天全做!
可以多做,不能不做!
付出不亚于任何人的努力!
日拱一卒!
遇见更好的自己!
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