青（化名）是一个秀气而又文雅的女人，三十出头，她来找我时，精致漂亮的五官掩饰不住透露出来的疲惫感。
她来找我是因为最近接二连三因为买东西排队，跟人吵架，而且遇到人高马大的男人时会有更大大的情绪！
排队买东西时，别人不能靠她太近。
本体治疗个案——被愤怒点燃的时刻
每次她表现的会特别紧张、特别愤怒，甚至有点神经质。然后回家会把这个情绪迁移到老公身上，引起夫妻之间的冲突。
我感受到她给我描述时情绪很大呼吸急促。
我打破她的这种感觉，让她呼气，把注意力关注在自己的身体上，问她当这么描述时，身体有什么感觉呢？
她说胸口很憋闷，好像要炸了。她不想要这种感觉，想逃离，因为让她很难受
我：不想要这个要什么呢？
她：想让自己平静下来。
我：当你说平静的时候，继续关注身体的感觉，感受那个地方有这种让你觉得平静的感觉？
她慢慢感受着，过了一会儿她回答在背部。
然后我让她跟我一起去呼吸，试着扩大背部那份平静的感受。
然后让她试着从吸气时把注意力关注在背部，呼气时转换到胸口，这样摆动几次。
本体治疗个案——被愤怒点燃的时刻
这个过程中我发现她出现一个动作，两只手同时握了一下拳头又很快展开，就那么一下！
我让她把注意力移到双手上。
我：刚才我发现你的双手握了下拳又松开了。我们慢一点再去感受一下这个动作好吗？
我模仿了一下。让她很慢很慢的去体会这个动作
她开始慢慢感受，握拳和松开
我让她慢一点，再慢一点……
我观察她开始握的比刚才更有力，问她有什么感觉？顺着双手的感觉，去跟随它，看看想要做什么？
她突然开始慢下来抬起双手转身，并做一个很用力向前伸的动作，嘴巴里喊：走开，走开，不要靠近我……
她出现一个画面在公交车上，一个八九岁的小姑娘，身后有个男人用他的下身在她背后摩擦，猥亵她……
我趁机拿起一个抱枕双手举着，让她推着，使劲推，她开始颤栗、哭泣……
在这个过程中，我告诉她：此刻你的身体发生的这些反应都是很正常的一种身体反应，我会陪着你，此刻你是安全的！你有能力保护那个受伤的小女孩
……
本体治疗个案——被愤怒点燃的时刻
她的身体开始恢复平静，呼吸也开始变得均匀，我让她再去关注身体的感受。
她说；此刻感觉很平静，身体感觉很轻松。我觉得很神奇，很震撼，刚才憋闷的感觉没有了。开始有点害怕，当听到你说这是身体的正常反应，帮我释放压抑的能量，有你陪伴我，没有那么害怕了。
我跟她聊了一下刚才的治疗过程，回答了她的疑惑。
身体就是如此的智慧，告诉她头脑有时候认为已经过去的东西，身体都会有记忆的，因为身体是深度潜意识的体现！
个案结束在这里。
本体治疗个案——被愤怒点燃的时刻
ps：本体治疗的快和准，以及效果显著，是它的治疗过程中案主说了什么以及Ta说的真假不是首要关注点，重点是Ta被铭刻在身体上的痕迹所困。
正是这些在身体上的痕迹形成的记忆，掌控着当事人的情绪、心境和行为。治疗过程中引导者需要敏锐捕捉当事人的身体表现是什么？包括Ta的肢体、眼神、呼吸等等。
直接从身体感觉入手进行工作，释放案主曾经受阻的神经系统中大量的生存能量和修复曾经未完成的反应模式，从而建立一个新的平衡，让当事人收获更多的平静和自由。
个案后几天，青打电话说她又去超市买东西了，而且是早上人比较多那会儿，她不再害怕排队，别人在身后她也不紧张了，她觉得很放松。
我从她的声音里听出来她的开心，祝福她！
备注：此个案已经征得当事人同意，治疗的一些细节做了一些处理！
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