2023-09-19幸福日记101

1.感恩自己今天早上早起阅读一个小时，早起的时光过得真快

2.感恩自己早上接水烧水的间隙肩颈运动10分钟，肩颈得到很大的放松，曾经的颈椎病疼的一夜夜睡不着的时光一去不复返

3.感恩早上给自己做的早餐，鲜榨豆浆、香煎葱油饼、柚子

4.感恩自己早上给自己美美的梳妆打扮一番，皮肤美美的心情美美哒

5.感恩自己心情棒棒的迎接孩子们的起床，帮他们洗漱

6.感恩自己早上在家里搞卫生，断舍离后家里感觉宽敞了很多

7.感恩自己中午做的午餐，第一次尝试凉拌凉皮，配料味道还不错哦

8.感恩金钱宝宝让我买到所需要的食材，让我食能果腹

9.感恩阳光明媚的天气，金灿灿的阳光洒满大地，充满惊喜与收获

10.感恩老公送孩子们上学让我可以美美的梳妆打扮，可以做想吃的早餐

11.感恩老公早上陪我一起断舍离，把家里收拾的焕然一新

生活感悟：昨天早上做完2个小时的心里咨询感觉还是意犹未尽的感觉，因为还没有找到答案，没有找到方向，所以只能悻悻的下课，然后在一周的生活中悉心去观察。昨天下午观察到自己的情绪，刚开始是比较躁动，因为感觉工作没有大的起色，工作内容也不是特别紧急，到了下午4点多，效率居然高了起来，开始忙碌起来，因为有人选开始跟我互动，意味着我有重要的事情要做，需要加微信发资料需要打电话需要整理简历咨询面试反馈等一系列的事情，忙碌到6点才得以结束下班陪伴孩子们。一个感触是我一般下午3-6点工作效率比较高。二个感触是工作效率高低是很被动的，接下来要提高工作效率适当的主动出击。