复谷第14天

复谷第14天2018年4月24日

早晨6点起床，称体重43.6kg。和昨天早晨体重差不多，昨天三餐都没有吃多，所以没涨哈。

早餐：1碗粥、水煮小油菜、水煮莴笋叶

前几天都是我爸调的凉拌菜，油大盐大，他喜欢吃有味道的。今天早上我自己做了，清水煮菜，不放油盐，清理下肠胃。我爸自己蘸酱吃的。

午餐：1碗面汤、凉拌笋丝

下午：1个苹果

晚餐：1碗麦片粥、水煮小白菜、凉拌笋丝

上午联系搬家公司约好4月30日搬家，下午开始收拾东西，先开始打包书，孩子的、我的、老公的书，还有以前上学工作时买的好多书都放着不看了，但又舍不得扔，扔了太可惜，又继续打包了，一共装了十几个纸箱。开始还想扫书的条形码上传到APP，但扫了一会实在太花时间扫不过来，于是直接装箱，等回头搬家后再好好整理吧，到时断舍离，把不看的书整理出来，送人的送人，捐赠的捐赠。今天还收拾出高高的两大摞书，有专业书、旧杂志、一些认证考试书籍准备卖废品。专业书我想以后也不会再从事原来的专业用不着了，还有以前的读者曾经陪伴我上学工作的那些年，以后也不会再看了，上次搬家都没舍得扔，这次考虑后决定不留卖废品了。

趁这次搬家正好是断舍离的机会，打包时可以先把不用的，舍得扔的扔掉，暂时舍不得扔的等搬完家慢慢整理，新家新感觉，再继续断舍离一次。

吃完饭又整理了一会儿，发现好多现在用不着的东西：磁带、软盘、随身听walkman、旧相机、旧路由器，留还是扔？

整理物品也是在整理自己的内心，好多杂乱多余的物品会消耗我们的能量，东西越多，我们消耗的能量就越多。生活的品质，不在于拥有多少物品，而在于拥有多少让自己愉悦的时间和空间。

睡前继续坚持泡脚，看了主班老师发在群里的孩子们在山林的照片，完成了今天的复谷日记。

11点25睡觉，晚安！