当妈不容易，全职妈妈和职场妈妈都不容易，对职场妈妈来说，工作和娃两手都要抓。孩子要好好培养，自我发展也不能耽误，时间管理几乎成了所有妈妈都需要修的功课。这个《职场妈妈的时间管理》系列，虽然主要针对职场妈妈，但其中很多内容，全职妈妈也同样可以借鉴。
我先交代一下我的情况：我是一个7岁半女孩的妈妈，也是两家公司的人力资源负责人，还负责其中一家公司的运营团队，管理着几个不同职能的部门。我女儿3岁之前，我婆婆和我妈妈轮流过来帮忙照顾，孩子有时候也跟着我妈妈回老家住一些日子。女儿上幼儿园以后，只有在孩子爸爸出差的时候，我婆婆才过来帮忙接送。孩子6岁以后，最近一年半，全部都是我和孩子爸爸两个人照顾辅导孩子的。
我跟其他的职场妈妈一样，也有过一边抱着孩子输液，一边处理工作的窘况。但我把工作上的时间管理技巧用到了家庭生活上，这些年下来，积累了很多经验和教训。我特别想把这些经验分享给妈妈们，让大家多一点自我成长的时间。
今天我主要分享职场妈妈怎么勇敢放弃，简化生活。之所以要先写放弃，是因为妈妈们只有先放弃部分占用时间的事情，才能腾出空去改变生活，有舍才能有得。
我提几条建议：
1、生活和工作中，列出现阶段你认为的优先级，有了优先级，你才能判定哪些事情是浪费时间，哪些事情是为了实现你的目标。
比如我一个好友的优先级：孩子，家人，工作，娱乐。她每天都发朋友圈记录孩子的成长，她也从不纠结新同事工资比她长得快。
这里要说明的是，优先级的目的只是为了让你明白现阶段什么对你来说最重要，没有高级低级之分，也没有对错。每个人在不同阶段的优先级也不同。比如我，在孩子6个月之内，我的优先级也是孩子第一，最近几年的优先级都是工作排第一，可能将来到了孩子人生的几个关键阶段，我的优先级又会是孩子第一了。
当你明白什么是最重要的事情时，才会心甘情愿去放弃不重要的事情。
2、记录你完整一周内所干的事情，细化到每件事，只要你干了，就把它记录下来，做什么事情，用时多少，简单记录就可以。
你会发现，你有很多浪费掉的时间：发朋友圈20分钟，刷抖音10分钟，这里10分钟，那里20分钟，一天累积下来，一两个小时就没了。
3、根据你的优先级，选出你认为浪费时间的事情，放弃这类事情。
这里说的放弃，最简单的办法就是整体放弃某一类事情。比如说，卸载娱乐APP，平时不刷朋友圈。当然这个前提是根据你的优先级来确定的。
我手机里没有任何娱乐的APP，一年到头很少发朋友圈，只有周末的时候才用半小时看一下几个要好朋友的动态。最夸张的一次，我最要好的朋友她父亲去世，只是发了朋友圈，直到第二天另一个朋友来提醒我，我才知道。我跟所有朋友都说，有要事联系我，就直接打电话或者发私信，我不看朋友圈的。之所以微信经常会看，是因为工作需要，公司有很多客户群。
4、就算是优先级最高的类别，也可以再细分，找到隐含的浪费时间的事情。
我一个同学的太太，孩子8岁，自己也上班，每天家里都鸡飞狗跳的，跟孩子父亲相互指责对方不管孩子成绩。我去过她家，东西堆得很乱，家里连下脚的地方都没有。我们同学聚会带家属和孩子参加，她家女儿满脑袋都是式样复杂的辫子，她说特意带孩子去做的发型，花了3个小时。据这位妈妈介绍说，每次出门前，女儿都要挑选半天衣服。可问到孩子成绩，她就气哼哼开始数落孩子和爸爸。
虽然孩子是在她优先级的最前面，但她显然搞错了重点。过分给孩子打扮就是浪费时间，不如把时间省下来，用在孩子教育，做好夫妻直接的沟通，哪怕是搞好卫生，给孩子一个整洁干净的环境。培养孩子，哪些要重点做，哪些不用重点做，我在以后的文章中会单独介绍。
5、放弃“不放心”心态，放弃“完美妈妈”人设。
最后一点我就不积口德了，请原谅我的毒舌。
很多妈妈都是不放心孩子自己做事，也不放心让家里人帮忙，嫌孩子爸爸手笨，嫌婆婆做的饭不合孩子胃口，事事要亲力亲为，从心理学上来说，这是妈妈们为了刷存在感。其实不是孩子离不开你，或者别人就照顾不好了，是你自己离不开孩子，怕孩子不需要你了 。
还有的妈妈给自己设定了“完美妈妈”人设，要会做烘焙，要会做手工……你问问孩子，如果这些你啥也不会，孩子会嫌弃你吗？部分妈妈花时间做这些，就是装个样子，不客气地说，只是为了拍照晒朋友圈，为自己打造“完美妈妈”人设。朋友圈里母慈子孝，实际生活一地鸡毛。
今天就先分享到这里，下次我再来写写职场妈妈在哪些事情上可以优化方案，缩短时间。
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