行为层：

计划

执行

验收

反思层：

整理——10%：系统性、逻辑化；

分析——40%：结合以前沉淀结果，形成清晰、有效、可自行决策；

沉淀——50%：个人行为,形成笔记、公开分享、适当承诺；

                            组织行为：形成制度流程、方法论。