公益训练营结束了。
这7天的训练营对我来说真的是太充实了。
早上早课，晚上晚课，中午还有日课，一天被安排的满满当当的。
这7天真的是飞一般就过去了。因为忙碌，所以飞快。
在第七天的日课中老师提到了为什么会这样安排这样的七天修行。
早上的早课，晚上的晚课都有冥想的环节。
每次的冥想时间不长，只有10分钟左右。
为什么如此之短呢？
我想是因为对于普通人来说，我们习惯了喧嚣，习惯了忙碌，习惯了醒了做事。
他冥想是打破了这一个旧有的生活模式。但如果一上来就让你做上半个小时听冥想，有些人是坐不住的。这需要一个过程。
这就像一杯浑水，你让它澄澈下来，是需要过程的。
在冥想的过程当中，慢慢的把心静下来。随着老师的名下进入一个安静祥和愉悦的过程。
7天，7个冥想。每一段冥想都会给你带来不一样的感受。
如果你只是把它当做一个作业，那么冥想给你带来的好处，你就所得甚少了。
你要把自己安静下来，把自己沉静下来，把自己的心交给冥想交给老师的引导。
随着老师的引导，一步步进入那种不可言说之境。
这7天对我来说，当我心比较安静的时候，就能够体会到那种由内而外的喜悦，由内而外的放松，由而由内而外的自由。
但因为时间比较紧张，快要去上班了，做冥想的时候就会受到干扰，那种好的意境就几乎没有。就只是听了一段好听的音乐和老师的引导而已。
冥想是帮助我们进入安静的工具。
一开始的时候我们需要借助音乐，借助老师的引导语来进入到安静的状态，把自己的心沉静下来，进入冥想的状态。
等我们的身心达到一定境界的时候，就可以不借助这些外力随时随地可以进入明显的状态，随时随地把自己完全沉浸在心的修行中。
老师在日课中提到，冥想对我们的修行来说非常的重要。
《昭德新编》中讲到，静能生智，定能生慧。
《中庸》中也讲到，
“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。”
这些都是在讲，当我们的心神宁静了，我们就可以得到内在的智慧。
让我们开启了内在的智慧，我们再去看外在的显现的时候，一切不过是我们内在信念的显现而已。
当我们在冥想上下功夫，真的和自己的内在的联系越来越深刻，找到了自己内在的导师，开启了自己的无上智慧的时候，你的人生才开启了觉醒之路。
这也是老师在第七天讲的，本自具足的真意。
人人皆可为尧舜。
人人皆可为圣贤。
神仙本事人来做，只怕凡人志不坚。
人人皆可成佛。
这些说的就是一个道理：
当我们觉知了自己内在的智慧，我们开启了自己的人生觉醒之路，我们就成为一个觉者。
觉者，佛也。
当我们把自己的心定下来，当我们可以看到自己的纷乱如麻的各种念头，把它们一一清理。
当我们的内在越来越澄澈越来越干净的时候，我们的意识频率的能量越来越趋于正能量的时候，我们的生活也会变得越来越好你，所遇到的人和事也会越来越好。
我们真正的走上了自己富足之路。
因为我们内在丰盛，我们外在必然富足。
所有的匮乏，都是因为你内在的匮乏导致的。
所有的丰盛，都是因为你内在的丰盛所吸引来的。
如果你相信你自己可以成为一个更好的自己，可以成一个内在丰盛的自己，那么恭喜你，请沿着这条道路继续走下去，你的人生越来越完美。
谢谢你，我爱你。
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