【情感】情绪与心态

作者: 丁兆勇 | 来源:发表于2023-02-27 21:36 被阅读0次

那夜和初中老同学聊起了家常,生活不易,每个人的身边不一定会发生点什么事,学会沉着应战,三思而后行,更不要盲目去下定论,学会察言观色。突然发现自己已是到了奔五的年龄,也算是中年男人了。人到中年,谁都不容易,我们边走边悟,悟透了人生之后,我们才能保持平和,不争不抢,不怨不恨,淡淡地生活。

我们在感觉到很难的时候,很烦恼的时候,其实情绪是最容易波动的。然而不好的情绪,则会影响我们的身体,也会影响我们的身边人,谁都不是你的出气筒,所以,我们要学会控制好自己的情绪,不要影响到别人,从而破坏和谐气氛。

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