从当年的《最炫名族风》到后来的《小苹果》
一首销魂断肠曲，惊醒迷惘梦中人。
大妈大爷的生活，或许你永远不懂！
当我吃着灌饼在等公交时，路边的大爷一声吆喝，差点把我噎着！
我知道洪亮的嗓音，散发出对健康生命的渴望！
看着来来往往的车辆吐出的灰色尾气，不禁想起，路边锻炼身体真的好吗！
刚好，在狂刷手机的我，看到这样一则新闻：英国帝国理工学院研究人员组织了119位60岁以上志愿者，参与了一项散步健康的调查。结果发现：无论健康与否，沿牛津街（繁华的马路边）散步者肺功能改善微弱，动脉硬化状况甚至恶化。只有在公园散步的志愿者，肺功能改善，动脉血管软化的作用才显著，效果持续到散步后 26 小时。
公交上，闲来无事，我查了一些相关资料意识到。
路边锻炼，不仅不会增强体魄，反而会危害身体。甚至会因为突发车祸身亡。
1、不安全
2、不健康其实几乎在所有人眼中，早晨的空气是最好的！
的确 ，不过那是以前，不是现在！山村里还好，城市中就不一样了！
喧闹了一夜的城市，空气中弥漫着香水味，烧烤味，酒味....
一夜的沉寂，没有阳光的植物根本没办法净化这些杂乱的气息！
早上，太阳还没出来，马路上汽车滴声成片！还没来得及消化，已经又有了排泄，更何况马路边！
张金良教授介绍说：“在马路边，由于受机动车尾气的影响，空气中可吸入颗粒物、一氧化碳、氮氧化物等浓度都较高。长期吸入，可以影响人的呼吸系统、免疫系统和心血管系统。例如，呼吸道刺激、反复发生的呼吸道感染，使很多慢性病加重。”
那么，在哪锻炼身体才合适呢！
查阅网络资料，逛遍知乎论坛，有些什么权威医生建议出这几个地方。
1、有绿植的小区楼下空气较好，污染少，高档小区还会有一些健身器材，休息桌椅。
2、附近公园公园里的空气质量，肯定是一个城市中最好的地方，没有之一。建议锻炼时间挑在太阳出来半个小时以后，先让植物把昨天的空气洗礼一遍。你再去锻炼，空气中还会掺杂有大量的负氧离子，在负氧离子的包围中锻炼，这才是真正的养生。
3、室内？不出门就可以锻炼，有条件的话还可以购买一些器材！
对此，小编强烈反对，好不容易有个周末，我可不想听到楼上的节奏般的舞步。主要是吧！
室内的空气着实不好，先不说室内污染的严重。就说每天早上起床后满屋子的起床气。感觉室内闷闷的。空气比马路边好不到哪去！
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