今天讲的是《黄帝内经》中关于秋三月的养生方法。原文是这样写的:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋季之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”
本文标题:立秋
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tjpqjctx.html
网友评论