成长思维11 如何提高情商

最近听了一个有关情商提高的课程，和大家共勉。讲这个话题前，我们先来看高情商的汪涵是如何说话的。

汪涵参加节目《开讲啦》，主持人搞怪问“如果何炅，和你妻子杨乐乐，同时掉到水里，你先救谁？”

成长思维11 如何提高情商

一边是朋友，一边是妻子，怎么选都尴尬。面对这样的恶搞，汪涵说，“我要告诉大家的是，如果何炅和杨乐乐同时掉到水里，我还没下水呢，何炅就把杨乐乐救起来了。”

这个回答无疑是很好的，让这个搞怪的主持人也哑口无言。

生活中，我们难免在语言上受到一些挑战。会说话的人能轻松化解，皆大欢喜。不会说话的人，只会用“关你屁事”来搪塞，丢了人缘，自己也不开心。

说话并不是一件容易事。天天说话，不见得就会说话。许多人说了一辈子话，没有说好过几句话。

柏拉图说，智者说话，是因为他们有话要说，愚者说话则是因为他们想说。

生活里，每次听到别人说，“我这个人说话，就是比较直”，“我实话告诉你”……每当这样说话我就知道不妙。

往往这帮人，以为自己是真性情，其实是没礼貌。就像要给人一个耳光，还要冲掌心哈口气，先说“我打人就这么疼，你忍着点”。

你被伤到了，他会说，“你怎么这么认真，连个玩笑也开不起。”

还有人喜欢形容自己，“刀子嘴豆腐心”。好像这是一种传统的美德。我就纳闷了，既然有一颗豆腐心，又何必长一张刀子嘴？

那么我们该如何在人际关系当中游刃有余把握主动？

人际关系实际是人与人之间的心理联系。情商高的人表现在对人心的敏锐洞悉能力，能够通过了解人去建立与对方一种不一般的独特的心理联系。

我们应该不断训练自己透过现象看本质的能力。如果我们不掉落于事情，而是从人的底层需要出发，复杂的问题就立刻变得非常简单。

人际关系处理四大原则就是这样一组化繁为简的人际关系处理法宝，它们会带着我们跳开表象，回到问题的原点找到答案。

人际关系处理的第一大原则是自我价值保护原则。如果我们注意保护对方的价值感，就会让对方心门打开，心门一开，什么事情都很容易处理。在人际关系中，用好自我价值保护这一个原则，就离人际高手已经不远了。

第二大原则是相互性原则。人际关系的基础是彼此之间的互相重视与支持。我们喜欢那些也喜欢我们的人。

表达对对方的欣赏与喜爱，这会让对方也产生对我们喜爱的心理感受。对人发自内心的真心欣赏，需要我们长期进行“积极关注”的刻意练习，始终关注一个人积极、正面、光明的一面。

第三大原则是交换性原则。交换的基本原则是个体期待人际交往对自己是有价值的。

第三个原则与第一个原则相互关联。在人际交往中我们要看到得失是相互转化的，欲想取之，必先予之。

我们想保护自我的价值，首先做到保护他人的价值，那么相互性原则与交换性原则就开始发挥作用，让最终我们的价值得到保护，甚至倍增。

第四大原则是平等性原则。在人际关系中践行平等原则，首先就是要让自己成为一个真实的人。

在一段人际关系中，如果我们能让自己真诚透明去表达，并且让对方感觉到你的真诚，在关系中重要的真情实感对双方都没有任何隐瞒，那就会建成一种助益性关系，真正的交流就会产生。

做到“真诚透明”需要“真诚的面对和接受自己，坦诚的面对和接受别人”。允许别人表达和探索，对别人的话感兴趣，而不是忙着纠正或责备。

说话是一门艺术，希望我们不断的修炼，做一个会说话高情商的人。

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作者：

思柔(鱼娃妈妈),左手带娃，右手事业的90后辣妈，千城万站东莞站城市站站长，百万社群资源拥有者，爱灸团养生馆联合创始人，亲子社区遛娃团发起者。

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