01.从改善自己的心智开始
真正的强者，在于内心的强大，内心的强大，源于心智的成熟。
02.源于心灵的宁静与淡定
因为内心安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
03.不抱怨，不纠结，不烦恼
抱怨，纠结，烦恼，于事无补，而拥有积极的心态，是拥有强大的内心的前提。
04.让逆境和挫折锤炼意志
内心强大的人，不论外界有多少诱惑，多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心的坚定。
05.不需要外界的评价来证明自己
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正的强大。
06.保持精力充沛
不要让内心积聚太多的冲突，主动澄清自己内心的真实想法，让自己保持精力充沛。
07.坚信自己的人生价值
内心强大的人是相信自己的人，一个坚信自己人生价值的人，一个拥有真正的自尊的人。
08.明确自己的人生目标
内心的强大，是人生目标的清晰，因为清晰，我们可以坚定的走下去，因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。人生因为有了目标，内心就会变得强大，因为知道自己想要什么和需要做什么。
09.得益于人生的历练成长
内心强大，得益于生活的历练，不以物喜，不以己悲。
10.挑战自己，超越自己
内心强大，将教会我们学习如何应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，做一个淡定的强者。
心清目明
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