自信
幸福=健康+关系+财富
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 7/90天
一：饮食：
早餐：咖啡酸奶 两节黄瓜 一块巴斯克
中餐：茉莉花茶+可可粉
晚餐：茉莉花茶+抹茶粉
二：运动：
来回奔忙在两个城市的角落，为了不让自己陷入运动的焦虑情绪，还是让根据自己的身体能量来定，一周五天左右的运动时间就好
关系：
与财籽的各位小伙伴链接的一天
总结：
从花桥到老闵行，然后到杨浦，在返回花桥，一路的奔忙，为梦想铺路，为脑袋充电
今天为了邀约城市俱乐部的会员，给一个同事打电话，每次都给一句话：妳教我就好了……
我只能说我一直都在，妳什么时候需要可以随时联系，我是做给我自己的，而不是为了任何人
送给自己一句话：看不惯别人，是自己智慧不够
今天补充完整12.0的目标
1、早睡22：30 早起6：00前
2、阅读3本书并记录与简书~感悟，金句
3、一周运动5天，每日一小时以上~瑜伽冥想
4、长租民宿破蛋
4、改善自己与内在小孩的关系，与自己和谐相处，从而达到改善与亲密关系，亲人关系，朋友关系和工作关系
加油！我一定可以到活成自己喜欢的模样！
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