生活中我们很少能听到周围的人说起“边界”一词，更少有人理解"边界”这个概念。这与我们的社会文化传统有关。在我们身边，常常有人觉得如果足够亲密（如父母、亲子、恋人、朋友），就可以不注意边界。在婚姻（亲密）关系中，如果没有良好的个人“边界”，就会造出种种矛盾和争吵，也无法拥有真正幸福。
那么什么是“边界”呢？
“个人边界”通常是指在与周围人的人际交往中，清楚的知道自己和他人各自的责任和权利范围，知道什么可以做，什么不能做，也清楚自己能够接受哪种方式对待，不能够接受哪种方式对待，既可以保护自己，也能很好的尊重他人。
如果别人动了你的东西，议论你的言谈、打扮、被安排超出范围的事，这些，让你感到不高兴，这时就是边界在发挥作用。
如果一个人边界感不强，他就容易受到他人言语、想法和行为的影响从而生出许多不安、感到痛苦。而在婚姻和亲密关系中，边界界限不清或边界感弱是家庭幸福的头号杀手。
家庭中发生的边界不清，常常更隐蔽、更不容易甄别。因为在家庭和亲密关系中很多时候的边界不清都是在打着“爱”的幌子下发生的。还会在同时带上一个“都是为你好”的帽子。
一个真实发生的边界缺失，导致多种关系混乱频临婚姻破裂边缘的事：一对小夫妻结婚后，居住地离女方父母家近，结婚几年都是岳母为女儿家买好菜在到女儿、女婿家中为期做好。工作更是让女婿按照岳父的安排方向走。小夫妻有了宝宝后，婆婆那边也长期入住，宝宝怎么养，谁的方法对？---所有的情绪、关系搅和在一起，一切都是混乱的，其中每个人都打着爱的旗号，大张旗鼓的将自己的喜好、期待强加于别人身上。其中每一个人都很委屈。混乱像待燃的火药桶随处都可能发生......
婚姻里面没有是非对错，只有幸福与不幸福。在这种关系中，当某一成员缺少边界，就会理所当然的入侵他人的边界，而对方会为了保护自己，做出抵制和反抗，于是，明里暗里的冲突、矛盾乃至战争便会接连不断。在这种情况下，是无法建立起真正的亲密关系更谈不到幸福。
生活中，你是否正在被别人打着爱、关心的旗号侵犯你的“边界”？这个边界又是如何形成的？
自我边界是从小到大的成长过程中逐渐形成的。是一个漫长的过程，因此，在心理上划清与他人的边界，也不是一朝一夕之力皆可以完成的，它需要长久的努力。
首先需要弄清楚，自己哪些看法、情感和行为上与别人的边界限不清。一条条慢慢地梳理出来。这样做虽然会有些痛苦，但也会有更多的成长的喜悦。
在家庭中，即使在夫妻之间、父母与儿女之间、朋友之间，也都应该有清楚的自我边界。有人会说，在亲密关系中把边界弄得那么清楚，关系会变得冷漠啊！回答是不会的。因为自我边界的清楚，并不意味着没有情感。
让我们知道亲密有间 、和而不同 疏而不远才是边界最好的距离。
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