可能是年龄的关系，最近喜欢上修心，很多的事情不会急于下结论，不会让自己被情绪控制。
“好像不开心了”
“你为什么不开心”
“因为别人，还是因为自己”
“一个小时宣泄够吗”
“明天可以好吗”
“下次遇到这样的情况，还会这么冲动吗”
好像当事情发生的时候，当情绪上头的时候，学会忍一忍，先深呼吸，逼着自己慢一点，别着急，发现过了一会儿其实没那么难受了。
心情不好乃生活常态，但是管理好情绪，调整好心态，真的是一门学问。修心这回事每一次都能让自己看见收获，发脾气是本能，压下去才是本事。把脾气压下去的当下可能会气鼓鼓的很不舒服，但是过后真的会明显感受到这股本事的力量。
我喜欢让自己再慢一点，说话慢一点，下结论慢一点，就连微笑都维持得久一点。
我时常告诉自己，都几岁的人了，应该学学让自己真正成熟一点，是发自内心的修炼下自己的内心。
不要浮躁，好好的静静的生活，相信这世间会对我温柔以待。
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本文标题：修心
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