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我们内心的冲突(下)

我们内心的冲突(下)

作者: 杨小瘦的自我更新 | 来源:发表于2020-08-21 08:48 被阅读0次

    卡伦·霍妮的这本书对我影响很大,让我一点点明白自己内心的冲突是如何形成的,在大家讨论的过程中,抽丝剥茧,模糊的形象愈来愈清晰。

    为什么经常有人会觉得自己是空心人,对一件事,对自我的感知很弱,甚至是遗忘自己的感受?因为他活在理想化形象中而不自知。这类人有意识的让自己相信自己形象符合自己创造的理想化形象,当认清出真实的自己,会轻视自己,不能接受自己的逊色。总有一个应该做什么的自己,不那么做的话就不是自己,并谴责自己。拒绝承认自己乐意接受的那部分自我是假象,是一个僵化的形象。

    理想化形象和真实的自己中间的鸿沟是被刻意遗忘的,因为一旦承认,会无比痛苦,这类人或极度自负或非常自卑,总之,他就是不相信现在自己身上的那部分是真实的。他在内心认同这种独裁,觉得自己就表现为内心所告诉他的那种完美无缺,时而又会歇斯底里的要求自己向着那个标准的努力,但是又会对抗自己内心的强迫。拒绝承担内心强加于他的任务。理想型形象越僵化,内心冲突越激烈。

    我经历过这种冲突,我觉得我应该要自律,我觉得我应该要有目标,我觉得我应该要……如果不这样我就不是我,我就是个堕落的人。有很长一段时间,我都在找那个理想中的我。很多人形容我绷得很紧,也有很多人说我很佛系,这两类形容恰恰是具有戏剧性冲突的。当我意识到我在用某种标准要求我自己的时候,而且这种标准不能带给我能动性,反而是不断的自我插刀,扎的我血肉模糊。

    躲无可躲。托尔金说过,一个人如果刻意逃避他所惧怕的东西,也许会发现自己只是抄了条近路去见它。

    霍妮在最后提出如何解决这种神经症冲突(咨询师角度)
    第一,针对此类人群为了解决冲突所做的无意识的努力,以及这些努力对他整个人格造成什么样的影响进行详细研究。
    第二,处理冲突本身。认识冲突大致情况,明白冲突对自己造成怎样的影响,以及如何造成的这些影响。谅解冲突造成的成果。

    这本书专业性比较强,读起来晦涩难懂,但阅读的意义并不是要把每一章节都吸收,哪怕只有一部分打通与生活的链接,让心明亮一些,也是值得阅读的。

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