上班，异常的努力。

领导说让我补休两天，我很惊讶，甚至恐惧。

“领导，难道你发现我精神不正常吗？”我赶忙问。

“没有，写材料这个活我干过，太费人了，最近你一直加班，精神又高度集中，我觉得你应该休息一下。”

“我不休息，我其实还好......”

“你应该休息，这样下去不是办法，人迟早会受不了的”

“唉，我也觉得写工作报告太痛苦了。但是，因为你还在前面帮我顶着，所以我还受得了”

“你要休息，不给你算请假，算补假，放松心情，好好的休息两天吧。”

我眼圈有点红了......

“领导，其实我之前就有精神状态不好的时候，就是因为家里的事情，我很痛苦，结果，后来，得抑郁症了，我老公还带我去精神病院，一查是抑郁症中度。医生还说，如果在这样下去，我肯定会变成精神分裂症的。”

说完这些，终于觉得自己承认了自己是个疯子，终于感觉一吐为快，觉得领导让我补假休息，就是因为我是精神病的原因呢。

心里还是很忐忑，难道被同事发现我是精神病了？？一定是被人家发现我是精神病了，好吧，还不如直接承认得了。

上了四楼的办公室，沮丧问办公室的小刘，“小刘，你觉得我是精神病吗？”

小刘扭着头想了一下说：“没有”

“我确实是个精神病，难道你没有发现我和别人不一样的地方吗？”

“李姐，你就不要在胡想了，你一天正正常常做事就可以啦，你为什么偏要胡想呢？”

没有得到被大家的发现的答案，结果却下班了。

啊，走在路上，好郁闷，想，终于被人发现了。

回家，又不自觉问家人，家人都很不耐烦的告诉我，没有没有没有，再不要问了，烦死了人。

我想，其实我是一个隐藏在人群中的精神病。我自卑，我怕，嗯！我要勇于承认。

之前，我得了严重的精神障碍。以至于影响了我的行为，因为我对自己的语言失去了控制。

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1、精神病是严重的心里障碍。

精神病指的是严重的精神障碍，患者认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。

有些心里障碍很容易就想通了，可是有些障碍占据在心里太长的时间，就成了问题。

当时，因为家里的事情，我很长时间都是郁结于心，难以消化。

但是，当听到医生说，抑郁症、精神分裂症，这样的名词时，我心中满是委屈。

我想，我不能自己先得失心疯了，浪费了自己的生命，这样才不值得。

我不在揽事、后悔。将之前家里的事情全部怪罪于自己。我觉得走到这一步都是自作的，但是，那段时间，我真的没有办法不去作践自己。

这个严重的心理障碍，在我得知我马上要成为那种精神病时，我的障碍似乎自动解开。我拒绝再去想那些让我痛彻心扉的事情。

转战为我真正应该干的事情奋斗。

2、这是你自我暗示的结果吗？

很早就去暗示自己，这都怪自己，一切都是自己的错。但是，生离死别，你有什么错？

你作践自己何必呢？所以，经常言语不能控制的时候，出现的总是那两个字“怪我”“怪我”

其实不怪你。你总是这么心底默默的怨恨自己，所以，就连无意识的状态下，你嘴里也是经常念叨着“怪我”“怪我”，你的言语习惯已经养成，自然会不自觉的念叨！

写到这里时，我想到了祥林嫂。

你的精神病，是你自我暗示的结果，难道当下，你还要不断的自揭伤疤，让心流血，得到可怜的同情吗？

你的精神状态长期处于亚健康，是你自己负能量自我暗示的原因，你真的不应该那样。

3、这是你在自我怀疑吗？

你一直怀疑自己精神不健康，你就是一个非常健康的人，难道目前的一切，不是你自我怀疑的结果？

指鹿为马，说鹿的人多了，鹿似乎真的成马了。

想想自己的自我怀疑，自己“指鹿为马”，反思，真是不应该啊。

你畏畏缩缩的自我怀疑，来源于你的自卑。

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想想，只想对自己说：

往事从今往后，绝不后悔，后悔有什么用？过往的事情再也改变不了，只是徒增烦恼罢了。

往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。一个聪明的人，懂得珍惜当下。

很多事情过了就过了，何必用陈规理学去约束、架套自己？你自己的选择为什么不选择看开、看淡，太死板真不应该。