中脉七轮

中脉七轮

有朋友问我，学习冥想和脉轮要从哪里入手？

我想，每个初学者，都要去摸索寻找适合自己的道路和导师。

我回忆起，我是从植物冥想升级到动物冥想，现在是脉轮冥想。我感觉脉轮简单易行，容易传授。

我学习脉轮冥想是跟着知乐走的，从色彩入门，我俩都对色彩和光敏感，然后是音乐，现在开始结合瑜伽动作。

当然，作为穆斯林，我始终认为安拉为全人类规定的礼拜动作才是最完美的。

中脉七轮

曾经，在朋友圈看到一个健康讲座的视频链接，讲解员好像是一位佛教徒，并有动作演示：鞠躬一会、叩头一会和跪坐一会，并要有敬畏之心。

无独有偶，后来又见在荷兰的体育活动中心，为治疗、预防心脑血管疾病和关节炎，要求人们每天坚持这三个动作十分钟。

身为穆斯林，我由衷地感赞安拉！造物主命人类所做的每一件事情，都基于人类自身的益处而定！所以不是安拉需要我们去礼拜，而是我们自身更需要去礼拜！无限无限的感赞安拉！

中脉七轮

轮穴这词来自梵文（Chakra），是一个平常感受不到的微妙能量中心，对应现代医学里的自主神经丛（节）。

七轮就是中脉上的七个轮穴，是身体上能量的进出口，一般把七个轮穴称为七个能量中心。

中脉（Central channel，即 Sushumna Nadi）在人体中央（一说在脊柱中），下起会阴，闭口，上达头顶（相当中医百会穴）开口，会阴为脉源，全身三脉皆由此发出，三脉在此交汇。 

《无上瑜伽成就法》中描述中脉：“在人体中央有一条中脉，从会阴直达梵穴，可以观想它有五个特征：甲、像虫胶溶液那样红；乙、像麻油灯那样亮；丙、像芭蕉心那样直；丁、像纸卷的筒那样空；戊、像箭杆那样粗细。”

现代医学发现，这几个轮的位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛（Plexus），是控制我们身体的枢纽。古代的瑜伽士更确切的描述每个轮的花瓣数，这些数目和该神经丛处的副神经丛（sub-plexus）也相应。

控制身体的能量并加以利用，从而让身体进入健康状态。大脑也能在一种健康的状态中用很积极的思维方式判断周围的事情。人因此会体会到内心的平和与宁静、善良与诚实。

中脉七轮

色彩能量疗法 

颜色对人情绪和心理的影响是巨大的，比如我们处在

蓝色的环境中会感觉安定，

红色环境就容易让人兴奋，

黑色让人感觉比较庄严，

白色让人感觉容易接近等。

颜色之所以能影响情绪、健康及思考，主要因为，颜色就是些不同波长的电磁波，眼睛吸收光线能量后，会随之影响心跳、脑波、呼吸等生理反应。

色彩能量疗法就是靠色彩的能量及波长，影响人体的频率，进而帮助人改善身体状况。 

现代科学发现皮肤接触到不同的色彩波长频率时会反应到不同的部位，每种颜色都会对身体的特定部位及器官发生作用，有些颜色还会对人的心理产生影响，如

橙色会令人感到欢畅快乐，对稳定情绪效果极佳；

红色有助于促进血液循环；

黄色可强化神经系统，促进新陈代谢；

蓝色能舒缓神经及肌肉紧张、镇痛；

绿色有助于排毒、消炎；

紫色对淋巴系统有极佳治疗效果等等。

色彩能量疗法正是在此理论基础上对人的身体、心理进行调节，从而达到美容、治疗效果。

中脉七轮

在知乐处共鸣的句子

亚特兰蒂斯天使: 光的重要性

你曾在水珠与水晶中

看到透过棱镜折射出的斑斓色彩

彩虹与欢笑及幸福有关

人体的默认要吸收与消化

阳光中的彩虹能量

中脉七轮

每个人的内在都有一道彩虹

你们称之为个人的脉轮

脉轮是你与生俱来的管道

连结神性之光及物质界的阳光

中脉七轮

如果摄取足够的阳光与彩虹

你会自然感到幸福与朝气蓬勃

中脉七轮

天然日光的光波由

红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫

彩虹的颜色组成

中脉七轮

绚烂的夕阳激发美好的感受

夕阳的颜色

尤其是橙色

对应第二脉轮：脐轮

观赏夕阳极为重要

因为这些色彩可清除脐轮日间的污渍

使身体因而能全然入睡

待在户外的太阳、星辰与月亮光线下

只有在你的心灵与身体身历其境时

才能吸收光的纯然精华与完整的光谱。

中脉七轮

许多人对天使的指示充耳不闻

他们不想听改善饮食和善待身体的建议

即便如此

你的守护天使依然会指示你

吃有益健康的食物

亲近大自然、做运动

这是提升你的情绪与能量的自然方式

原创

在顺从安拉和处理我们自身的一切事业中，“只向你求助”。[68]格塔德说，经文“我们只崇拜你，只向你求助”包含着安拉命令人们虔诚拜主，在一切事情中向安拉求助之意。[69]“我们只崇拜你”置于“只向你求助”之前的寓意是，崇拜安拉是最终目的，求助则是崇拜的媒介。一般应当将重要的事情置于前面，将次要的置于后面。安拉至知。

端哈克传自伊本·阿拔斯，说：“‘我们只崇拜你’的意思是：我们的养主啊！我们只认你独一，并只敬畏你，抱希望于你。我们的养主啊！除你之外再无应受崇拜的。”