一念放下，万般自在

一念放下，万般自在。真正读懂这句话的真正含义，你也就不会被生活中的琐碎所打倒、击垮。

在如今这个压力巨大的社会中，生活变得枯燥乏味无聊，甚至内心也越来越脆弱不堪一击。我们顺应着日夜更换的自然规律，麻木的奔赴于每一天的生活中，为了工作，为了升职，为了还贷，为了吃喝，为了一家老小，拖着疲惫不堪的身体挣扎在不情愿的社会现状中。万事顺遂还好，一旦挫折来临，内心承受压力极低的人崩溃到边缘。

无意之间，看到这样一段精彩而富有哲理的视频，内心不觉有感而发。教授平静的在一个玻璃杯中倒满了水，问课堂上的学生，你们认为这杯水有多重？学生断断续续的说200毫升，300毫升，400毫升……教授说你们说的重量与这杯水无关，它取决于我能坚持多久，我坚持一分钟没问题，一个小时可能手臂可能会酸，坚持一天手臂会麻木，而被子的重量没有发生变化，你长时间拿着，只会感到更重。生活中的压力与烦恼就像这杯水，稍微想一想没有什么问题，再多想一会儿就开始疼了，你整天想着就会瘫痪什么都做不了，永远记住，把这杯水（压力和烦恼）放下，你就会活的越好。

生活中我们大部分人为了一件烦恼的事情而影响一整天的心情，甚至把它带到工作中，不仅工作中受到影响，就连内心也遭受着煎熬。

生活不是一帆风顺，酸甜苦辣才是它的本质。不要端着压力与烦恼度过每一天，天底下只有这三件事:“自已的事”、“别人的事”、“老天爷的事”。人的烦恼就来自于:忘了自已的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。所以轻松自在很简单，打理好“自已的事”，不去管“别人的事”，不操心“老天爷的事”。下次心情不好时，就问问自已，那件事到底是谁的事。

试着把它放下，你只会越过越好。