年轻的你，在焦虑什么

【年轻的你，在焦虑什么？】

得到手的不需要，渴望拥有的得不到

苦恼，倒不如说声笑笑

生活不要，太多钞票

多了就会带来困扰

过重的背包，过度的暴躁

什么都不要，一起呼叫，没有烦恼

除了呼吸其他不重要

除了现在什么都忘掉

心事像羽毛 越飘越逍遥

这是张学友《烦恼歌》歌词，过去那么久，依然是朗朗上口。听完，恨不得立刻释放自我，开开心心生活。可是，你放下身上的焦虑吗？

时下信息爆炸年代，网文中充斥：

你为什么不自律？

年入百万90后，他是怎么做？

工资排行榜出炉，你垫底吗？

老龄化社会严重，将来一养多时代，你准备好吗？

这些问题，无疑扎中年轻人，而这些焦虑引发了一个健康问题“脱发”。

最近在研究拼多多运营，在选择产品的时候，被“脱发”关键词的搜索量惊呆了，近90天百度指数，日均140817，微信今日指数1435666。研报客数据，整体脱发占有率北上广深占比35%，杭州、成都、武汉等一线城市占比30.9%，二三线城市28.7%。真是青春留不住，秀发也难留，大概是工作使我快乐，也使我们富有，就是头顶有点冷飕飕。

我们是否可以改下问候语？你脱吗？

花一样年纪，本应该满脸胶原蛋白、生龙活虎，可现实是睡眼惺忪、疲惫不堪，看到“防猝死保险”，不仅会问，我还是年轻人吗？

年轻人不堪承受的压力和内心无法丈量的焦虑都已经写到你身体上。

你为什么焦虑？工作、事业、家庭、爱情等等，随便列出来一大堆，有太多值得你焦虑的点。或许你身体发出预警信息，是我们看到生命发出邀请，让我们跟自己开展一场对话。

别被成功裹挟。

张爱玲有句名言“出名要趁早”，不知戳中多少人热血青年。当你看到身边的人生活在光鲜亮丽下，自己住着廉租房，都是二十多岁，为什么他们可以运筹帷幄，我却庸庸碌碌，不断给自己打鸡血，梦想着总有一天达到人生巅峰，而事实总是被啪啪打脸。

我们不应该标榜成功者，给自己徒增烦恼。成功不可复制，成功背后，都有各种各样综合因素，包括机遇，包括天时地利人和。大多数是一步步积累去达成，一夜暴富都是少数。

做好当下，不畏未来。

遇到事情的时候，我们总担心事情不按照我们预想去发展。比如，选了专业，未来行情不行，就业压力大；人工智能会让我失业等等。我们不是神，我们只能看到今天，回忆过去。真的没有必要为模糊不清的未来所担忧。不是鼓励消极应对，而是积极去解决问题。先问自己，现在面对什么情况？除了这种判断还有其他可能性吗？我能做什么？我愿意去做吗？

关注现在能做，而不是关注事情结果。关注事情结果，往往让我们焦虑不已，最终一事无成。

我们是不是好好问问自己，你想从生活中得到什么？一位关爱自己的配偶、一份好工作、一所漂亮房子，但是这些只是你生活的一部分。而在你人生的所有追求中，什么对你来说是最有价值的？

我想应该是学会生活，活好当下。