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科学保健:10条黄金法则预防幼儿感冒

科学保健:10条黄金法则预防幼儿感冒

作者: 师讯号 | 来源:发表于2020-12-31 14:58 被阅读0次

元旦将至,气温骤降,未来这一周内全国大部分地区将迎来强气流大幅度降温,很多区域降温幅度达到10度上下,冬天急剧降温过程中,家长该如何预防孩子感冒,保证孩子身体健康。

冬天本就是孩子感冒高发季节,一旦孩子有感冒迹象家长就担心的不要不要的。所以天一冷家长就习惯性的给孩子加衣服,孩子被包的像个粽子一样,孩子没办法舒展身体,很不舒服,甚至有些活动都参与不了。

对于家长的心情其实我们虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。针对这种现象,幼儿园积极开展家园联系工作,和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季,为此可采取以下措施:

1、加强锻炼提高免疫力

大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。  

2、穿着适当衣服切勿聚增或聚减

随着天气的变化而变化,天热减衣服,天凉加衣服,孩子一会热一会冷,反而更容易感冒。

3、吃好早餐

吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。每天坚持准时送孩子来园,并在幼儿园吃早餐。

幼儿园三餐都是由保健医精心挑选并科学合理搭配而成,能够补充幼儿身体所需营养。

4、饭前、吃东西前一定洗手

孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

5、避免室温过高注意空气流通

室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。

孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。

6、着凉之后,采取措施

孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

7、家属感冒避免接触

家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。

8、加强幼儿预防感冒的常识

让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多运动,雨天不要淋雨等。

9、感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到别人家串门,防止传染。

10、不存侥幸及时就医

       很多家长认为孩子冬天的感冒属于流行感冒,自己吃点药多休息就可以了,但是据事实证明,冬天幼儿感冒时长伴有咳嗽,腹泻或者呕吐现象,如若得不到及时的治疗容易引起呼吸道感染和肺部感染,而且很多幼儿抵抗力弱很容易引起肺炎的发生,所以一旦幼儿感冒应及时就医并按医嘱进行治疗。

因此,平时加强孩子身体锻炼增强抵抗力就显得尤为重要,同时气温骤降幼儿园和家长都应该做好预防工作,希望每个幼儿都能够做个冬天的小勇士,健康度过寒冷的冬季。

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