在上一天,我们进入了爱情篇,讲到要打造一栋稳健的爱情大厦,双方首先要有一致的爱情观作为地基。
而今天讲的《型男工程》爱情篇第二篇——了解爱情状态的能力。
这种了解,不仅仅是指了解对方的性格喜好、成长经历、所处环境,更重要的是透过这个人,了解你们之间的关系,了解你自己有多爱对方,并了解对方有多爱你,了解你们两人的未来。
我讲一个真实的案例,昨天早上收到在LA的学员遇到的一个情感难题,大概是女生过去犯了错,他很纠结要作出选择:1、给女生一个机会,正式发展这段感情;2、退出保全自己;3、继续保持不清不楚的暧昧。
我给他的答案是:每个人都有过去,但不是每个人都有未来。你可以想象一年后,和她在一起会不会比现在过得更好?如果是,那就给她机会。如果不是,赶紧放弃。如果无法想象,那就保持现状,继续了解。
对目前关系的分析,对双方未来的憧憬,就是一种深层次的了解能力。这种能力,可以让你看得更长远,从而做出目前最优的决策。
再讲一个真实学员的案例。
这个学员叫阿Y,他和女朋友分分合合整整一年,女友平均每周分手两次。每次一分手,阿Y就六神无主,女友要什么就满足什么,满足不了就到群里求助,最后单独把所有人都求助了一遍。大家开始是劝和的,后来直接劝分手了。
明眼人都看得出来,女孩每次提要求不满足就提分手,分手原因都是直接要挟阿Y的痛点。你不给我买买买,就是不对我好,就是不负责,两个人一起生活跟一起绑在炸弹上没区别。
如果这样分分合合你两口乐在其中,旁人就当是秀恩爱了。可是一边哭着过得很痛苦,一边又在忍,这就真让人想竖起大拇指点个“活该”二字。
发生此情况的原因,是对双方关系的不了解,他们不了解对方是否爱自己,总想出各种各样的条件要求对方测试对方。他们不了解爱是心甘情愿,而不是服从要求。为了所谓的负责而去爱,而不是因为爱才负责。
哎,比孤独终老更可怕的事是和让你感到孤独的人一起终老。
所以今天要讲的了解,不仅仅是了解女人,更重要的是了解爱情状态。这是维持一段健康有成长性的爱情所必须掌握的技能!
比如我现在问你一个问题,你爱你的现任吗?有多爱?
你会怎样回答我?你可能会回答我:我觉得我越来越不爱我太太了,她总是balabala。或者回答我,我很爱她的,我曾经为她做了balabalaba。
这些回答是没办法解决“你到底有多爱对方”这个问题,因为在爱情还没有褪去激情的时候,为对方一时冲动做出来的事情是很容易的。比如你看到在泰坦尼克号上,爱情不够三天的Jack是可以一时冲动地为了Rose去死的。
了解爱情状态是一个很技术性的问题,并不是努力地想或者做就能感觉出来的。
那我们应该要了解什么呢?拿什么作为具体指标来衡量呢?
接下来又是经典时刻,一见干货时间。
如何了解爱情状态的问题已经有专业的人士作出了研究解答,他是美国婚姻教皇John.Gottman,他写过一本书叫《获得幸福婚姻的7法则》,里面提到一个叫“爱情蓝图”的方法。
爱情蓝图指的是情侣在大脑中存放的关于自己伴侣的相关生活信息。
这些信息随着在伴侣的世界中发生的事情的改变、感受的改变而发生变化,然后另一半要及时去更新信息。爱情蓝图随着信息量的增加会越来越大,根据不同的深浅信息程度来判断你的爱情质量。
其中最基础的一个可以参照下面的问题:
如实回答下列问题,你会了解自己当前的爱情蓝图的质量。请情侣都要回答下列问题,阅读每一个句子,在句子后面打上“✔”或者“✗”
1、能说出伴侣挚友的名字。
2、知道伴侣目前面临的压力。
3、能说出最近让伴侣觉得恼火的人的名字。
4、能道出伴侣的某些人生梦想。
5、非常了解伴侣的想法。
6、能道出伴侣基本的人生哲学。
7、能列出一份伴侣最不喜欢的亲戚的名单。
8、知道伴侣最喜欢的音乐。
9、能列出伴侣最喜欢的三部电影。
10、伴侣了解你目前的压力。
11、知道伴侣生命中三个最特别的时刻。
12、能道出伴侣小时候遇到的最紧张的事情。
13、能列出伴侣生命中最重要的志向与期望。
14、知道伴侣目前主要的烦恼。
15、伴侣知道谁是你的朋友。
16、如果伴侣彩票中奖,你知道他想要做什么。
17、能详细道出第一次遇到伴侣时的印象。
18、会定期询问伴侣的世界中正在发生的一些事情。
19、觉得伴侣很了解自己。
20、伴侣了解你的希望与志向。
写完后情侣互相评分,计分:每个正确的答案算1分。
10分或以上:表明你们的感情很牢固。你很了解伴侣的生活、期望、恐惧与梦想,你能清晰看到你们的未来爱情的蓝图。你知道什么事情会让伴侣讨厌,怎样才能让对方高兴。根据你的得分,你会觉得做爱情蓝图的练习并不困难,但也别太过高兴,没满的分数是提醒你,你们还有充分沟通了解的地方。
10分以下:你们的爱情蓝图容易出现破裂,常常出现误解。也许你们很少有真正相互了解,但这个时候需要做一次充分的坦白沟通交流,这样关系才能稳固。在玩这个爱情蓝图游戏的时候,情侣双方可以更容易增进对彼此的了解,对一个人产生好奇,那就是爱的过程。
这个只是初层次的爱情蓝图游戏,还有自主设计去更深入地了解对方和自己过去、家庭、内心、个人追求等等,不同的阶段的答案都会不一样。
情侣可以在激情消退的时候能够多用理性来思考,这样你的爱情蓝图才会越来越阔。
这种了解对方的问题游戏,是好玩而且有效的。像之前网上传的《爱情发生器=36个问题+4分钟对视》里面的36个问题也很有意思,快速深入了解对方,根据对方的回答不同会产生很多不一样的情愫。
Day 26 任务
1、每隔一个月,通过“爱情蓝图”去判断你们的爱情状况。
2、目的是做到互相充分沟通了解。
因为我们终将引领男士生活的潮流。
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