20180326白菜姐复盘 4-21-1

A区：人生目标关键词

时间管理/工作事业/个人提升/美丽健康/财务管理/家人情感/社会资本/

今日关键词：时间管理/工作事业/个人提升/家人情感

今日三目标：

1）听课认真，评课积极。2）沟通请客事情，了解附近的饭店。3）准备中文演讲。

习惯养成：效率手册V、晨间日记X、中英文演讲V、英语打卡X、读书X、锻炼X、记账X每日复盘X

美丽健康：

起床6:20，入睡：12:20  清醒18H。敷眼膜。营养早餐，晚饭少吃或水果

时间

管理:

1）使用)效率手册。2）学生作业和课时单没及时记录，日后会浪费时间。3）看微信迷失。

工作事业:

1）工作11H，小组团体成长1.5H,萌姐60秒0.5H,

班课4H，备课2H,效率高。给刘WJ讲单选和完形0.5H卷子没时间批改。调整写答案方法，节省时间，也许可以让大家轮流批改。

2）,一对一孙MZ 1H,七选五错太多。没写课时单。

3）一对二 上午2H,讲解10个完形填空，晚上1.5H,讲解并列和定语从句(下次补0.5H)，需要减少错题率。下次检查一下阅读情况。需给家长反馈。

个人提升：

1）第19次小组团体成长 老师总结每个人的模式，总能成功的插入话题，去谈论自己的话题。是那种不断要、要、要的模式，总希望得到指点。这种匮乏感从何而来？是儿时不够给与的关注吗？是内在滋养不够吗？需要深入探究。体察只用不断内求，才能看到潜力和力量。这是最安全和有效的方式。同时不断尝试，找到适合自己不内在攻击的方法。

2）行动力在加强。逐步减少内耗的精力，做一件事不去想那么多的道理，关键是行动。萌姐60秒和朱老师60秒，甚至贝姐60秒应该读起来，这是有效汲取营养的方式。

3）调整了课程，准备下周日的英文演讲。更改里面的内容，让听众提到有营养的东西。

财务管理：

1）听完上次基金定投的课程，有些担心自己的基金，但目前知识储备不够，不知如何应对。问贝姐理财小组的伙伴吧，又觉得学过的知识，自己不努力才导致的。需要自己花功夫学习一下。书到用时方恨少。财务的知识还是需要增加的。

2）今天没有及时记账。好习惯要尽快养成。

家人情感

1）给爸妈电话，明显感觉他们的话语越来越多。需要坚持。向父母传递自己的状况，获得更多彼此的关心和力量。

2）重新定位和孩子爸爸的关系，逐步能和谐相处。过往的经历告诉我，爸爸是非常疼儿子的。而且确实付出了很多。现实是我这个局外人，他的家庭需要他全面树立威信和维护家庭的和谐，因此我需要极大尊重他的选择，把个人情绪尽量放置一边。他的多次不接电话正是对我的抗议。这样下去，儿子夹在中间更加不舒服。终于电话打通，爸爸建议我不要太过于频繁跟儿子联系，会影响他的学习和加强管理难度。大人关系是第一位的。需要慎重考虑他的话语。原来抱怨的情绪存在，不能很好地跟他沟通。但随着自己内在成长，当下的一切都是自己的结果。不能只图一时心理痛快，伤害了对孩子最亲的人。

3）减少平日和儿子的沟通，加强儿子内在的关注和引导。小组成长白雪姐的提醒，提醒我思考什么样的方式才是对孩子最好的方式。儿子现在需要的是一个安定的环境和对新家庭的融入。妈妈过分的侵入，会让孩子产生过多的情感波折。征求儿子的意见，也许我只在周五、周六两晚跟儿子联系吧。其他时间可以在孩子的微信有更多的联系。这样的沟通模式在逐步摸索中。

社会资本

1）和Mr.Wang沟通，逐步清醒，按照自己的方式来进行。

2）和学管们的沟通还需加强，理解他们的为难之处，配合完成任务填写。

3）导师给与的积极关注，自己要链接上。

4）学生曹JQ生日，尝到她的生日披萨。阴历生日二月初十。

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