第8天的镜子练习
1.找一张你五岁时的照片，贴在浴室的镜子上
2.花几分钟时间看着这个小孩，你看到了什么？
3.对着镜子和你的内在小孩说话，请准备好纸巾，坐下来好好的和内在小孩对话。
4.敞开心，分享你内心深处的想法。
5.说完之后，请用这个肯定句作结～亲爱的，我爱你，我在这里陪你，你很安全。
记录练习：
1.准备彩笔
2.用非惯用手画出小时候的你，发挥你的创意
3.把这张画贴在浴室的镜子上
4.看着这张画，与你的内在小孩对话
5.问你的内在小孩～：
你喜欢什么？
你不喜欢什么？
什么事物会让你害怕？
你需要什么？
我要怎么做才能让你快乐？
请把答案写在你的日记本上。
6.闭上眼睛，花几分钟思考你得知的那些关于你内在小孩的事。
心灵讯息：我带着爱拥抱内在小孩。
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本文标题：镜子练习第八天
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