养心，健康快乐的源头

养心

文：代奇 笔名：流时代

养生先养心，心安方坦真。

养心先明志，志得好归心。

明志先正行，行来志趣生。

正行先正气，气正浩乾坤。

正气调呼吸，勾连内外因。

呼吸是吐纳，吐故自纳新。

体内清洁净，身体同入春。

由内而向外，自然得康馨。

养生养身，气运全身，

养生养心，心宁神通。

灵看童真，性对万物，

真养有年，自然同存。

平心静气，怡然天成，

浑然化一，随时眠乐。

一心佛道神，万类一气生。

吐故纳新处，生命常耘耕。

健康只有在受到真正威胁的时候才变得非常重要，但这个时候通常已经比较晚了。人本来是没有毛病的，但毛病无时不在产生。快点醒过来吧！养生只是用很少的时间和金钱就可以让生活不会受突然的惊诧。

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养心，健康的源头。