自律行动日记5.13

6：30—7：30洗衣锻炼

晨读已完成：《道德经》+《细节如何轻松影响他人》

晨读感悟：1.为人处事的方法应当顺应自然规律，这是生存的长久之道。

2.在谈判中的强大影响力之一是精确的定价。

回顾昨天下午开始的计划完成情况：

1.做视频的效率很高。45分钟完成。

2.带娃过程中被家务牵绊，看书效率低。

3.晚上的锻炼计划没有执行。最近在头脑锻炼方面，付出多。忽略了身体，锻炼。在身体锻炼方面投入时间减少。需要加强。

今日计划，今天开始最大的改变是孩子上学了。不用再为孩子的问题操心，可以更多投入到个人成长。

所以计划如下：

1.读书《读懂孩子的心》

2.写作：尝试用《读懂一本书》提到的讲书方法，用于写文章，从开始就建坡道，提升文章吸引力。

3.锻炼：加强锻炼。

运用好中午的时间。用于读书写作。