自律行动日记5.14

7：00—8：30 带女儿，送儿子上学。看书《终身成长》，完成晨读：

《道德经》+《细节如何轻松影响他人》

晨读感悟：1.学习最好的统治者的思维模式：因为最好的统治者，人民并不知道他的存在；最好的统治者是多么悠闲，他很少发号施令，事情办成功了，老百姓说“我们本来就是这样的。”

2.认知扩展：当想说服对方答应一个较大的请求，让他们先想想这个请求中单个的较小的个体，这个看似微不足道的主动会产生巨大影响。

回顾昨天计划完成情况：因为儿子开始上学。中午可以腾出更多的学习时间。

1.中午上班前，阅读整理完成《读懂孩子的心》其中一章，孩子被欺负，家长家长应该怎么做？为后期写作提供题材。

2.完成简书的自律行动日记，今日头条微头条更新。

3.锻炼计划没有执行第二天。最近在头脑锻炼方面，付出多。忽略了身体锻炼。在身体锻炼方面投入时间减少。今天需要继续加强注重。

4.育儿过程中做的好的：昨天lo哥整体表现不错。上学没有异常情绪，接回来路上主动讲上学学到的知识，认识新冠和防护。睡前完成英语学习。

5.育儿时遇到的问题：因为在家不午睡，在学校午睡，晚上睡觉时间延后，还因为睡不着闹情绪很长时间，

我没有嫌弃是自我情绪控制的提升。需要继续保持自我成长。

今日新增计划：加入头条公开课，争取早日拿到原创标签。