人生无非是一场选择。早晨看各种生活艰辛，的确有没选择的状态，但目前更多的是有选择的状态。很多人选择了远方，风雨兼程，成功一部分志得意满。未成功一部分，壮志未酬，心情愁苦，他们各式的体验着。本来各取所需，也体验了各自的人生，只是因为成功毕竟大多数，愿赌服输也是少数，于是很多人成为无法得到想要情感体验的受害者。人生苦短呀！其实他也体验了他后面又选择的那份愁苦和惆怅。
只不过很少认为是自己选择的，他可以不选么？当然可以，在更大的情境下至少他可以选择感受蓝天白云，感受自己身体和内心的平静。人生本来就是爱和平安的，也可以说是空的，自有平静和爱，只是任何滋味似乎都甚于无味于是掉入各种类似有瘾的坑，越来越远离了平安和爱。
当抓着痛苦又说我不要，我根本就不想要的时候，的确多少有点滑稽，那你来呀，放下呀，放下自然有满满的平安和爱，但又有几个人真心，诚心的愿意。我是苦够了，只能去寻另一条路，想要更多的平安，但凡事都有瘾头，还是总是掉坑，只是会知道自己在掉，也愿意出来。
选择爱和平安的时候，知道自己有，也诚服于很多事都有自己的规律走势，知道自己无法凌驾其上，只是去做。同时有一种信任的笃定，信任自己走一遭终会有自己的体验和感受，而这也是唯一弥足珍贵的，不可逆的，去做就是。当有了信任，放下了恐惧和担忧，更多的便是享受了，对各种境况的，各种状况的，接纳和享受。
看起来说起来都很简单，但做起来却是一个艰辛的不停破识的过程。让我们痛苦而又无法停下来的很多时候是我们过去的认识，我们深信的信念，我们不敢去看的恐惧。但真的是这样么？很多时候并不是的！当情绪来的时候明白这是自己的选择，我又选择了想体验这样的情绪，好好认真的体验和感觉身体。
有空间的时候去看看我为什么不得不如此这般，是多么的受害和痛苦呀，去谴责和控诉。最后再去问问是真的么？我认为的真的是真的么？还是为了满足我的需要？我一定需要这样么？一定是这样的吗？很多时候头脑是会骗我们的，只为体验那样的感觉，和进去那样的情绪里。在这样的过程里，认知会被扩大，空间和选择自然就多了。
心无所住说的就是这些吧，没有所住的时候便叶叶生心。平安是要锻炼和学习安住的，虽然我们本来就有但的确是遗落太久了。
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