宝宝们，
我在这里教你们怎么用十天排毒套餐。
支持改善消化和内部清洁*
通过其独特的草药成分混合，帮助您摆脱身体的毒素垃圾，吸收营养。
可以支持健康的体重管理*
你们收到的就是herbal cleanse system，有一盒里面有两罐胶囊，分别是am和pm。日夜排毒胶囊，官方说每隔3个月做一次10天排毒。我觉得这个套装对于吃多了减肥药的宝宝们排抗体是非常好的，就算你不吃减肥药也需要排毒的。
然后还有一盒是叫做fiber，是帮助你排走体内的垃圾毒素，这个遇水膨胀卷走身体的垃圾拉屎拉走。
然后是教大家怎么使用：
排毒胶囊💊
am：黄色am的是早上空腹30分钟前吃的，就是早餐30分钟前吃两个。
如果你是配合代餐的话可以一起使用。多喝水／多喝水／多喝水／不然没有效果的好吗
fiber：一袋一袋的fiber是兑水或者加入你最爱的果汁喝的，我不建议大家在排毒期间喝高糖分的果汁🍹，但是大家可以配合slim 或者是别的冲剂兑着来喝，fiber的话我觉得无味是最好的，其他味道有点奇奇怪怪，不建议大家买。
要让fiber起到作用一定要多喝水，多喝水，多喝水，你们自己也可以做一个实验，倒水里面你会发现fiber膨胀卷走油脂垃圾吸附走。
你不会拉肚子但是你会发现你上厕所会多了，而且很顺畅。
pm：这个很明显就是晚上吃的，睡前吃2颗然后喝一杯水，然后睡觉。后面就别吃东西了。
然后排毒期间要注意的是，不要喝酒，不要吃油腻的食物，适当运动，一定要多喝水。
减肥药吃多了有抗体的宝宝们一定要做排毒，家人也可以吃这个排毒，身体棒棒的皮肤才好，吃保健品减肥药才有效果。
希望大家喜欢。
有什么问题私信我吧。
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