高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（1007）期
《幸福》之触摸觉察心理能量意识能量中级篇
——像水管通了的感觉
——懂了
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.11.29
星期一
知识扩充:
生命是一种能量，也是一种气场。生命是一种全息有机整体，只有在身体、心理、道德和精神层面上，组成物质、能量与信息正常而和谐的振动时，身、心、灵合一，才会有真正的健康。
惜命最好的方式不但是养生，而更是认知觉醒
2021.11.29
星期一
一、笔记：
1，心灵最好的觉醒是认知的觉醒
2，感受“懂了”两个字，循序渐进像水管通的感觉
3，内外兼修，自信是最美的
4，心理能量不足会小心翼翼，紧张
5，最好的整容是心灵的整容，最好的养生是认知的觉醒，最好的美容是内外通透的自信
6，认真体会老师说的话，底层是相信。质疑是阻碍你成长的绊脚石
7，相信与收获成正比，以结果为目标，以幸福为目的，坚定的相信。
8，内在夯实，珍惜每个群体训练自己，不断在发展的调整完善自己
9，突破瓶颈期，就是在团队做事
10，幸福就在此生，分享中有真正的敞开，敏感的捕捉和觉察。这个阶段可以沉下心来做真正的规划和成长
11，重复讲一个内容是大家还没有掌握，学习了不会受局限了。听到，立即行动！让内在的力量不断叠加，在觉知中生命越来越舒展。
12，认识到所做的一切都是为了自己，才会真正踏实的学习。
二，寻找实践:
因为女儿集训专业课的事，去找懂得的朋友去了解。朋友介绍她侄女研究生，是教钢琴的老师带艺考的学生。我到市里给女孩电话。她马上调正了自己的课跑来陪我去咨询。咨询完她又和我聊了自己的视角。我感恩女孩一下午的陪伴给她买了点心，请她一起吃饭。
吃饭时她问我做什么，我说学习家庭教育和心理学，她很感兴趣和我聊，说自己的学生有一个家长学心理学，孩子带的特别好，还有一个孩子家长是高校的教授，每次送孩子来，说三遍孩子不听就去踹孩子一脚。我就聊起自己学习后如何和女儿一步步改善关系。一步步引领孩子。聊孩子需要的心理营养，家长怎么和孩子沟通。她听的特别专心，我们一直聊了2小时，最后她特别感谢我，说和我聊天增长了很多认知。又加了我微信，说以后闲了就和我聊天。
通过别人照见自己，得到一个研究生的肯定和确认，我也满自豪。同时也看到了家庭教育的需求量很多，太多家长需要学习，太多孩子孩子还在受着伤害。
三，感悟:
感谢老师超级精彩的课程。最好的整容是心灵的整容，最好的养生是认知的觉醒，最好的美容是内外通透的自信
传播家庭教育 让世界因为我的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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